খাদ্য পছন্দ, কার্নি omni herbivores, VG

আপনার বাগান এবং উদ্ভিজ্জ বাগান সংগঠিত এবং বিকাশ: অলঙ্কার, প্রাকৃতিক দৃশ্য নির্মাণ, বন্য বাগান, উপকরণ, ফল এবং সবজি, উদ্ভিজ্জ বাগান, প্রাকৃতিক সার, আশ্রয়কেন্দ্র, পুকুর বা প্রাকৃতিক সুইমিং পুল। আপনার বাগান মধ্যে জীবন গাছপালা এবং ফসল।
ব্যবহারকারীর অবতার
সেন-নো-সেন
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 6856
রেজিস্ট্রেশন: 11/06/09, 13:08
অবস্থান: বউজোলিয়ার উপরে
এক্স 749

উত্তর: খাদ্য পছন্দ, কার্নি ওমনি নিরামিষাশী, ভিজি




দ্বারা সেন-নো-সেন » 30/04/16, 18:36

বোলসের "স্বাভাবিক" সম্পর্কে একটি দ্রুত নোট।
এটি অনুমান করা হয় যে প্রায় 2 থেকে 3% লোক ফ্রান্সে নিরামিষাশী:

ইংল্যান্ড এবং জার্মানিতে নিরামিষাশীদের সংখ্যা 9% হিসাবে অনুমান করা হয় (ইংল্যান্ডের জন্য অনুমান 7 থেকে 11% থেকে পৃথক হয়), ফ্রান্সে আমরা 2% এর চেয়ে কিছুটা কম।

ইউরোপের সবচেয়ে খারাপ ছাত্র? নিরামিষ জনসংখ্যার মাত্র ০.০% নিয়ে পর্তুগাল। তবে, ২০১২ সালের সর্বশেষ গবেষণায় পর্তুগালের ২০০,০০০ নিরামিষাশী (বা ২%) ২০০ 0,3 সালে ৩০,০০০ এর বিপরীতে কথা বলবে।

http://www.vegactu.com/actualite/carte-des-vegetariens-dans-le-monde-6921/

কঠিন সংখ্যার সাথে আসা খুব কঠিন, তবে আমি মনে করি আমরা এর অনুপাতের কাছাকাছি এসেছি (নিরামিষাশীদের মধ্যে ভেগান গণ্য করা হচ্ছে)।

তাই এই মন্তব্যটি যে আমি আমার যৌবনের পর থেকেই নিরামিষ অনুশীলনের এককত্ব - অস্বাভাবিকতা না থাকলেই শুনেছি।
এটি লক্ষ্য করা ভাল যে ফ্রেঞ্চ জনসংখ্যার 2% (তবে বাড়ছে) নিরামিষভোজী ... এটি খাঁটি মাংসপেশীর জনসংখ্যার তুলনায় খুব বেশি ... যা আমার জ্ঞানের কাছে এবং মনস্তাত্ত্বিক প্যাথলজি বাদে আমার কাছে মনে হয় অস্তিত্বহীন ... তবে আমি খুব কম লোককে জানি যারা কাঁচা মাংস খায় eat

ক্লাসিক খাবারের বাটির বেশিরভাগ অংশই ফল, শাকসব্জী, সব ধরণের সিরিয়াল এবং শেষ পর্যন্ত মাংস দিয়ে তৈরি।
সুতরাং আমরা যদি বিভাগ এবং দেশ অনুসারে খাবারের অনুপাত গণনা করি, আমরা দ্রুত বুঝতে পারি যে আমাদের কথা বলা উচিত নিরামিষ সর্বজনীনতাথেকে দেখুন নমনীয়তা, এর ট্রেন্ডগুলি স্থানীয়ভাবে স্থানীয় সময় এবং অক্ষাংশ অনুসারে বিকশিত হতে সক্ষম হয়।
0 x
"ইঞ্জিনিয়ারিং কখনও কখনও কখন থামবে তা জানার বিষয়ে রয়েছে" চার্লস ডি গল।
ব্যবহারকারীর অবতার
Obamot
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 28725
রেজিস্ট্রেশন: 22/08/09, 22:38
অবস্থান: নিয়মিত জিন
এক্স 5538

উত্তর: খাদ্য পছন্দ, কার্নি ওমনি নিরামিষাশী, ভিজি




দ্বারা Obamot » 30/04/16, 19:28

হ্যাঁ, একই কথা বলার একই প্রবণতাটি আমার পক্ষে বন্ধ হয়ে গেছে ... ইতিমধ্যে যেহেতু লোকেরা তাদের খাদ্যাভাস পরিবর্তন করে, এটি সচেতনতার নাটকীয়তার মধ্য দিয়ে কখনই গ্রহণ করবে না (কোনও বিশেষ খাদ্যের প্রয়োজন প্যাথলজি ব্যতীত ...)

বাস্তবে, হজমের মোড অনুসারে শ্রেণিবদ্ধ করা ভাল: হ'ল সংক্ষিপ্ত বিবরণ ভিএস ফেরমেন্টেশন (সেখানে এটি পৃথক তথ্য হয়ে যায়, এমনকি এটি খুব ব্যক্তিগত হয়, কারণ এটি মলগুলির পর্যবেক্ষণের মধ্য দিয়ে যাওয়ার প্রয়োজন হবে) ... প্রথমে আপনার জানা উচিত আমাদের মধ্যে আমাদের উভয়ই রয়েছে, এমনকি কঠোর ভিজিওর সর্বদা তার হজমের একটি অংশ থাকবে যা ক্ষণস্থায়ী হবে না (আমাদের বায়োকেমিস্টের মতে, একজন অপরটিকে ছাড়া চলতে পারে না, অন্যকে ছাড়া বাঁচতে পারে না ... তাই জীবন চলুন ... )

এবং সেখানে, হায় আশ্চর্য, হজমতার একটি ভিজি মোড খুব ভালভাবে এমন ব্যক্তির মধ্যে পাওয়া যেতে পারে যার একটি নমনীয় ডায়েট রয়েছে। এটি সমস্ত কীভাবে ব্যক্তি বিপাক এবং "উপর নির্ভর করেকীভাবে তার হজম ব্যবস্থা তাকে দেওয়া হয়েছিল তা করতে শিখেছে"। এই কারণেই যারা"সংখ্যাগরিষ্ঠ মাংসহীন সমাজ একটি ইউটিপিয়া হবে"ভুল (হ্যাঁ, এটি সম্পূর্ণরূপে সম্ভব হবে), যেমনটি যারা বিশ্বাস করেন যে ফ্লেকচারিরা অদৃশ্য হয়ে যাবেন, যেহেতু এটি নির্ভর করে যে কোন খাদ্যের মোড (?) কার জন্য উপযুক্ত হবে (?) free অবাধ ইচ্ছার শান্তির ন্যায়বিচার: তবে প্রাথমিক বিদ্যালয় ছাড়া যা আমাদের স্কুলগুলিতে প্রথম থেকেই করা উচিত ... এটি আর একটি গল্প!

সুতরাং সেখান থেকে আমরা দুধ সম্পর্কিত প্রশ্ন সম্পর্কে আমার উত্তরটি অনুমান করতে পারি (এবং আমরা আংশিকভাবে ভুল হয়ে যাব)

আমি আহমেদ যে উত্তরটি দিয়েছি (এবং তাঁর সময়ে ডঃ কৌসমিন তার সময় দিয়েছিলেন) গরুর দুধ বাছুরের বাড়ার জন্য তৈরি করা হয়েছে যা অবশ্যই 18 মাসের মধ্যে একটি গরুর ওজনে পৌঁছতে পারে !!! এটি একটি দুর্দান্ত খাদ্য যা মানুষের দ্বারা মাতাল হওয়া উচিত নয়, নীতিগতভাবে (অন্যথায় এটি 0% খাওয়া ভাল হবে ...) এবং মানুষের বুকের দুধের জন্য ডিটো, যা এর জন্য সরবরাহ করা সমস্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো (মধ্যে নীতি ...)

উপসংহার তা হ'ল আমি কখনই বলিনি যে প্রাণীর প্রোটিন গাছগুলির তুলনায় নির্দিষ্ট সুবিধা রাখে না (যেহেতু এটি প্রাণীর উপরে কিছু বিশেষ সুবিধা রয়েছে যেহেতু পরেরগুলির কয়েকটিও থাকে না, গাছপালাও এতে থাকে না ... তাই না। ..): বাছুরটির জন্য এটি খুব স্পষ্ট, এটি ওজন বাড়ানোর গতি এবং তাই আপেক্ষিক পেশীগুলির বিকাশ, বিশেষত এটি করার জন্য খুব ভালভাবে ডোজ করা। এটি বিশেষত যা প্রাণীজ প্রোটিন একসাথে সরবরাহ করে: তারা 8 টি প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডকে ভারসাম্যপূর্ণ উপায়ে এবং মাত্র একটি মাত্রায় সরবরাহ করে: যদি আমরা দুধের বিষয়ে কথা বলি, তবে এটি আরও জটিল) তবে এটি করা প্রয়োজন হবে অন্যথায় এটি অর্জনের জন্য বিভিন্ন উদ্ভিদের নির্বাচনের কাজ, যা বেশ জটিল (তবে আমরা যদি ভারসাম্য খেতে পারি না, যা একটি বাচ্চা বা বাছুর করতে পারে না ...! উদাহরণস্বরূপ কিছু প্রোটিন শাকসবজির লাইসিন (সিরিয়াল) বা এমনকি ঘাটতি রয়েছে মেথিওনিন (লেগামস)। এই কারণেই কোনও ভিজি খাবারে একটি সিরিয়াল (প্রাচীন) একটি শৃঙ্খলার সাথে সংযুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া (জেনিক বা অন্যরা আমাকে ভুল বলে আমি জানাতে) পরামর্শ দেওয়া উচিত।
0 x
ব্যবহারকারীর অবতার
Obamot
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 28725
রেজিস্ট্রেশন: 22/08/09, 22:38
অবস্থান: নিয়মিত জিন
এক্স 5538

উত্তর: খাদ্য পছন্দ, কার্নি ওমনি নিরামিষাশী, ভিজি




দ্বারা Obamot » 30/04/16, 20:11

PS: 22 অ্যামিনো অ্যাসিডে (প্রোটিনোজেনিক) >>>) যা আমাদের জন্য প্রয়োজনীয়, সেখানে 8 রয়েছে যা "অপরিহার্য" বলে মনে করা হয় (বাস্তবে 9), আমি এগুলিই বলছিলাম (এগুলি সেগুলি যা দেহ দ্বারা সংশ্লেষিত করা যায় না)।
0 x
ব্যবহারকারীর অবতার
সেন-নো-সেন
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 6856
রেজিস্ট্রেশন: 11/06/09, 13:08
অবস্থান: বউজোলিয়ার উপরে
এক্স 749

উত্তর: খাদ্য পছন্দ, কার্নি ওমনি নিরামিষাশী, ভিজি




দ্বারা সেন-নো-সেন » 30/04/16, 20:49

ওবামট লিখেছেন:
গরুর দুধ বাছুরের বাড়ার জন্য তৈরি করা হয় যা অবশ্যই 18 মাসের মধ্যে একটি গরুর ওজনে পৌঁছাতে পারে !!! এটি একটি দুর্দান্ত খাদ্য যা মানুষের দ্বারা মাতাল হওয়া উচিত নয়, নীতিগতভাবে (অন্যথায় এটি 0% খাওয়া ভাল হবে ...) এবং মানুষের বুকের দুধের জন্য ডিটো, যার জন্য এটির জন্য সমস্ত বিবরণ রয়েছে the শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো (মধ্যে নীতি ...)


0% দুধ বলতে কী বোঝ?
যদিও কয়েক বছর ধরে দুগ্ধজাত পণ্যের বিরুদ্ধে আক্রমণাত্মক ঘটনা ঘটেছে, এখনও এর কোনও অধ্যয়ন পরিষ্কারভাবে এর ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি প্রদর্শন করে না।
ঝুঁকি সুবিধাটি মূলত যুক্তিযুক্ত ব্যবহারের দিকে যাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে ... বিশেষত পনিরের জমিতে! : Mrgreen:
0 x
"ইঞ্জিনিয়ারিং কখনও কখনও কখন থামবে তা জানার বিষয়ে রয়েছে" চার্লস ডি গল।
ব্যবহারকারীর অবতার
Obamot
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 28725
রেজিস্ট্রেশন: 22/08/09, 22:38
অবস্থান: নিয়মিত জিন
এক্স 5538

উত্তর: খাদ্য পছন্দ, কার্নি ওমনি নিরামিষাশী, ভিজি




দ্বারা Obamot » 30/04/16, 23:38

আমার জন্য কেবল "যুক্তিসঙ্গত সেবন" নয়, অতি গুরুত্বপূর্ণ আনন্দের ধারণাও রয়েছে। এটি বলার পরে, আমরা একটি "স্বাস্থ্যকর" বা আনন্দের সাথে "খুব স্বাস্থ্যকর বা অস্বাস্থ্যকর নয়" আনন্দকে প্রতিস্থাপন করতে পারি।

তবে সাবধান থাকুন, আমি যা বলি তার পিছনে কখনও কোনও আদর্শিক বক্তৃতা থাকে না। আমার জন্য সমস্ত খাদ্য মোড উপযুক্ত হতে পারে, যতক্ষণ না তাদের অভাব ছাড়াই উপযুক্ত যারা তাদের বেছে নিয়েছেন, অবাধে বাছাই করেছেন (এবং প্যাথলজির উপস্থিতি ছাড়াই)। একটি দরকারী পয়েন্ট জন্য অনেক। আমি ডাব্লুএইচওর মাংসের কর্সিনজেনসিটি অ্যাসবেস্টস বা আর্সেনিকের স্তরে উন্নীত করার ঘোষণা দেওয়ার পরে আমি কিছুটা নমনীয় (এবং আগের তুলনায় আরও ভিজি) (আইএআরসি গ্রুপ 1: প্রক্রিয়াকৃত আমিষ) বা ট্রাইক্লোরিথাইলিন (আইএআরসি গ্রুপ 2 এ: লাল মাংস) যা খুব ভাল "না"। সত্য বলতে, আমি এটি কিনেছি না (যুগ যুগ ধরে নয়) এবং কেবল তখনই গ্রাস করি যখন আমি অন্যথায় না করতে পারি না, তবে নীতিগতভাবে আমি সর্বদা নিজেকে সামঞ্জস্য করতে পারি, কেউ আমাকে জোর করে না ... এখন যেমন আমি চাই না ডজ, উত্তরগুলি এখানে প্রচারিত হচ্ছে:

1) দুধ একটি পানীয় নয় বাছুর মোটাতাজাকরণের জন্য উদ্দিষ্ট একটি সম্পূর্ণ ফিড। এটি কিছু চিকিত্সকের দ্বারা অপরিবর্তিত হওয়ার যোগ্য নয়, বিশেষত যারা প্রচলিত ওষুধের সাথে অরথোমোলিকুলার সহ অনুশীলন করেন।

2) 0% কারণ কমপক্ষে আমরা ইতিমধ্যে ফ্যাট অপসারণ করি, তাই "খারাপ কোলেস্টেরল"।

3) এটি একটি প্রাণী পণ্য এবং তাই নির্দিষ্ট ভিজি বিভাগে মানুষের ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত খাদ্য নয়।

৪) ভিজি হাই-হাইপোথিসিসের এক কঠোর অনুমান অনুসারে, দুধকে অবাঞ্ছিত সমান্তরাল ক্ষতির সাথে ক্ষতিকারক রোগজীবাণু হিসাবে বর্ণনা করা হবে, জীবকে দুর্বল করা, ডেন্টাল কেরিজকে উত্সাহ দেওয়া এবং এমনকি অন্যান্য কারণগুলির সাথে মিশ্রণ, ক্যান্সারের উত্স (উদাহরণস্বরূপ, ডাঃ জেরসনের নিরাময়ে মাংস, দুগ্ধজাত খাবার এবং ডিম, সয়াবিন এবং সমস্ত প্রাণী প্রোটিন নিষিদ্ধ করা হয়েছে ...)

আমার সতর্কতা হ'ল যে কোনও ক্ষেত্রেই এই "সুপারিশগুলি" মজবুতের অধীনে করা উচিত নয়, তবে নির্দ্বিধায় সম্মতি দেওয়া এবং আনন্দের সাথে প্রয়োগ করা উচিত। অন্যথায় এটি বৈধ নয়। আমরা এমন বিষয়গুলিতে নেবো-টাইপ প্রতিক্রিয়া জানি, যারা নির্দিষ্ট কিছু খাবারের অনুমান করে "স্বাস্থ্যের জন্য ভাল", তবে যা তাদের উপর চাপিয়ে দেওয়া হয়েছিল (সহযোগী পরিবার বুসম বা অন্যান্য ক্ষেত্রে) এবং যা তাদের জীবদেহে চাপ দ্বারা" পণ্য "উত্পাদন শুরু করেছিল এবং তারা এর দ্বারা মারা গিয়েছিল (আমাদের বায়োকেমিস্ট দীক্ষিত) সুতরাং আমি একাকীত্বভাবে সমস্ত কিছুর বিরোধিতা করছি। যা যুক্তিযুক্ত প্রেসক্রিপশন এবং জনগণের সম্মতি ছাড়াই অন্যদের উপর চাপিয়ে দেওয়া হবে।

সুতরাং প্রত্যেককে অবশ্যই তাদের দেহের কথা শুনতে হবে, সুখী হতে হবে এবং একটি ভাল মনোবল রাখতে হবে, একটি উপযুক্ত জীবনযাত্রা এবং অনুশীলন করতে হবে: তারপরে: সাধারণ জ্ঞান এবং একটি ভাল খাদ্য সংস্কৃতি সহ সঠিক সংমিশ্রনের সন্ধান করুন এবং যদি জিনিসগুলি সঠিক বা ভুল না হয় তবে পরিবর্তন শুরু করুন case লক্ষণগুলি, সুতরাং যখন ধারণাটি আপনার ডায়েটটি পরিবর্তিত করেছে তখন আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না (রক্ত বিশ্লেষণের সাথে একটি স্বাস্থ্য পরীক্ষা যদি কোনও ঘাটতি প্রকাশ করে, না ...), যদি সম্ভব হয় সেই অনুশীলনকারীদের মধ্যে যারা এখনও প্রতিরোধের বিষয়গুলি জানেন / পুষ্টি ভাল, এবং কে এখনও আমাদের প্লেটগুলিতে রাখে সে সম্পর্কে যত্নশীল।

ব্যক্তিগতভাবে, আমি মাঝে মাঝে 0% দুধ, 0% কুটির পনির গ্রহণ করি (এবং আমি যতক্ষণ না সালাদ, বুডউইগ ক্রিম ইত্যাদিতে তেল দিয়ে ইমুলশন তৈরি করার বিকল্প খুঁজে পাই না যতক্ষণ না আমি তা গ্রহণ করব) এবং উপলক্ষে উপলক্ষে চিজও, তবে না নিয়মিত। আমি আয়াতুল্লাহ হওয়া থেকে অনেক দূরে, তবে সময়ের সাথে সাথে আমি মানের দিকে মনোনিবেশ করি যা এটিকে না বুঝে আমাকে আরও কঠোর করে তোলে ... (আজকাল আমি অনেক বেশি জৈব গ্রহণ করি, তবে অ-জৈবিক খাওয়া ভাল) তবে কোনওভাবেই জৈব তুলনায় "সুষম" ...)
0 x
izentrop
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 13644
রেজিস্ট্রেশন: 17/03/14, 23:42
অবস্থান: পিকার্দি
এক্স 1502
যোগাযোগ:

উত্তর: খাদ্য পছন্দ, কার্নি ওমনি নিরামিষাশী, ভিজি




দ্বারা izentrop » 01/05/16, 01:07

ওবামট লিখেছেন:1) দুধ একটি পানীয় নয় বাছুর মোটাতাজাকরণের জন্য উদ্দিষ্ট একটি সম্পূর্ণ ফিড। এটি কিছু চিকিত্সকের দ্বারা অপরিবর্তিত হওয়ার যোগ্য নয়, বিশেষত যারা প্রচলিত ওষুধের সাথে অরথোমোলিকুলার সহ অনুশীলন করেন।

2) 0% কারণ কমপক্ষে আমরা ইতিমধ্যে ফ্যাট অপসারণ করি, তাই "খারাপ কোলেস্টেরল"।

প্যারিসের পুষ্টিবিদ ডক্টর পাস্কেল মোদ্যাজের সাথে আপডেট করুন।

দুধের সুবিধা কী? এটি শরীরে কী নিয়ে আসে?
প্রথমত, এটি মনে রাখা উচিত যে দুধ বা দুগ্ধজাতীয় শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়, এটি ক্যালসিয়ামের প্রথম উত্স হিসাবে থেকে যায় remains দুধ একটি সম্পূর্ণ তরল খাদ্য। এতে ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট ছাড়াও রয়েছে। ভিটামিন এ, ডি, ই, এবং কে ভুলে না গিয়ে
দুধ কোলেস্টেরল সরবরাহ করতে পারে?
দুধে খুব কম কোলেস্টেরল থাকে, বিশেষত যদি এটি আধা-স্কিমযুক্ত হয় med
প্রতিদিন কতগুলি দুগ্ধজাত খাবার গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়?
প্রতিদিন তিনটি দুগ্ধজাত খাবার গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়: প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবারের সময়। আমাদের দেহের জন্য প্রতিদিন এক গ্রাম ক্যালসিয়াম দরকার। কৈশোরে আরও কিছুটা, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময়। ফলমূল, শাকসবজি এবং কিছু খনিজগুলিতেও ক্যালসিয়াম থাকে।

Plurielles.fr এর উত্স: দুধ সম্পর্কে 10 টি প্রশ্ন

http://www.plurielles.fr/sante-forme/nu ... 3-402.html

নিউজলেটার-2-08-দুধে চর্বিযুক্ত-মূল্যবান-পুষ্টি-এন.পিডিএফ
আমি যদি বিশেষজ্ঞদের উল্লেখ করতে পছন্দ করি তবে দুঃখিত : চোখ পিটপিট করা:
0 x
ব্যবহারকারীর অবতার
Obamot
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 28725
রেজিস্ট্রেশন: 22/08/09, 22:38
অবস্থান: নিয়মিত জিন
এক্স 5538

উত্তর: খাদ্য পছন্দ, কার্নি ওমনি নিরামিষাশী, ভিজি




দ্বারা Obamot » 01/05/16, 01:59

না আমি কিছু ভোলেনি। এটি নির্বোধ কিন্তু বলতে:

1) লিঙ্কটি এক ধরণের টিএফ 1 ব্লগকে বোঝায়, সুতরাং এটি হনকোড অনুমোদিত নয় >>> যাতে এটি একে "বিশ্বস্ত মেডিকেল উত্স" হিসাবে তৈরি করে না। এবং আরও একবার এটি আপনার "তথ্যের উৎস"সবচেয়ে কল্পিতদের মধ্যে আমরা ফেসবুকে আরও ভাল দেখতে পাই find : Mrgreen:

২) কোনও প্রাণীর উত্স নেই, কারণ বর্ণিত দুধে ক্যালসিয়াম, যিনি এটি আক্রান্ত করেছিলেন তাকে কোনও উপকার না দিয়ে প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্মূল করা হবে।

3) হাড়গুলিতে ক্যালসিয়াম ঠিক করতে আপনার ভিটামিন ডি প্রয়োজন, যা দুধের মধ্যে রয়েছে যা যথেষ্ট নয়।

৪) ক্যালসিয়াম যার জন্য এটি আহার করে সে উপকার করতে পারে, চাপ প্রয়োজন (ক্যালসিয়াম ঠিক করার একমাত্র উপায় এটি)। তাই শারীরিক অনুশীলন।

৫) যেমনটি ইতিমধ্যে বলা হয়েছে, গরুর দুধ বিশেষ করে বাছুরের জন্য তৈরি করা হয়, এমন একটি খাদ্য যা মানুষের ব্যবহারের জন্য গরু থেকে প্রচুর পরিমাণে চুরি হয়ে গেছে (যার জন্য এটি তৈরি হয় না)। সুতরাং, যাচাই করা না হওয়া এই উত্সটি যা বলেছে তার বিপরীতে, অধ্যয়নগুলি (বিশেষত হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়) প্রমাণ করেছে যে যারা গাছপালা থেকে ক্যালসিয়াম গ্রহণ করেন তারা হাড়ের মধ্যে আরও অনেক বেশি ধরে রাখেন এবং এটি আরও ভালভাবে স্থির করেন, কারণ এটি মানবদেহের জন্য জৈব উপলব্ধ io গরুর এটি জৈব উপলভ্য ... বাছুরের জন্য। কিছুটা সমুদ্রের নুনে খাঁটি ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণের মতো, তবে এটি শেষ হয়ে যাবে কারণ এটি মানুষের কাছে জৈব উপলভ্য নয়। এখন আমাদের কেস-কেস-কেস ভিত্তিতে বিপাকীয় প্রশ্নগুলি দেখতে হবে, তবে মূলত এটি এটি গুণগত পছন্দের প্রশ্ন।

)) হার্ভার্ড অধ্যয়নটি আকর্ষণীয় যে এটিতে দেখা গেছে যে প্রতিদিন দু'বার বা তার বেশি গ্লাস দুধ সেবন করে যারা "এক" বা "কম পান করেছিলেন তাদের তুলনায় লোকের পোঁদ, ফিমারের ঘা এবং ভাঙা হাতের আঘাতের ঝুঁকি বেশি থাকে people প্রতিদিন এক "গ্লাস / দুধের বেশি। মূল কথাটি হ'ল আপনি যদি নিজের ক্যালসিয়ামটি আপনার হাড়িতে রাখতে চান তবে ক্যালসিয়ামের ভেজান উত্সগুলি আরও কার্যকর। এবং অনেক লোকের মধ্যে দুধ পান করা হাড়কে দুর্বল করতে পারে।

Vegetable) উদ্ভিজ্জ উত্সের ক্যালসিয়ামের উত্স হিসাবে, উদাহরণস্বরূপ কালো শিম (কালো চোখের মটর) রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে 7mg / 370gr (আমি কী বলেছি লেবুগুলি সম্পর্কে ...) প্রায় একই (100 মিলিগ্রাম) সমান পরিমাণে, সোমিল্কে 382x আরও ক্যালসিয়াম রয়েছে! (যদিও এটি বিতর্কযোগ্য, তবে তা))

আমি আপনার লিঙ্কে কোথাও এই সবের উল্লেখ দেখতে পাচ্ছি না, আপনারা যে-বিশেষজ্ঞ নন বিশেষজ্ঞরা সে সম্পর্কে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন!

বিশেষজ্ঞরা মৌলিক নিয়মগুলি বাদ দেন না! আমি উল্লেখ করেছি যে আমি অনুমোদিত হোনকোড।
► পাঠ্য দেখান
0 x
Janic
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 19224
রেজিস্ট্রেশন: 29/10/10, 13:27
অবস্থান: বক্তবর্ণ মদ্যবিশেষ
এক্স 3491

উত্তর: খাদ্য পছন্দ, কার্নি ওমনি নিরামিষাশী, ভিজি




দ্বারা Janic » 01/05/16, 09:05

দেদে, আহেমেড, ওবামোট হ্যালো
তাই প্রচুর পরিমাণে:
এটি (দুধ) স্তন্যপায়ী প্রাণীর মধ্যে মাংসপরিষে বা মাংসপেশী মধ্যে বিনিময়যোগ্য বলে মনে হয়
আসলেই নয়, রচনাগুলি একই রকম, তবে ভিন্নতার অর্থ অন্যান্য প্রজাতির দুধ সবসময় খুব ভাল সহ্য করা হয় না কারণ অগত্যা কম ভাল উপযুক্ত suited
আত্মীয়স্বজন? আসলে তা না ! প্রতিটি প্রাণীর দুধের মেকআপটি ক্লাসিক বিল্ডিং ব্লকে খুব আলাদা: প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, লিপিডস এবং আপনি যেমন উল্লেখ করেছেন, গ্রোথ হরমোন এবং এর মধ্যবর্তী সমস্ত কিছুর মতো সম্পূর্ণ অন্যান্য হোস্ট। সুতরাং প্রতিটি দুধই প্রজাতিভিত্তিক এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়ার জন্য, মানুষের কেবল নিজের দুধ খাওয়া উচিত এবং গরুর পোকার সাথে যদি নাতী না থাকে তবে অবশ্যই গ্রহণযোগ্যতা হ্রাস পাবে।
এটি অনুমান করা হয় যে প্রায় 2 থেকে 3% লোক ফ্রান্সে নিরামিষাশী:
এই পরিসংখ্যানগুলি খুব অতিরঞ্জিত (আয়োজকদের মতে 2 থেকে 3%, পুলিশ অনুসারে 0.02% !!!!)! প্রকৃতপক্ষে, যারা প্রকৃতপক্ষে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে রয়েছেন তাদের প্রায়শই ভিজি হিসাবে বিবেচনা করা হয় মাঝেমধ্যে অনুশীলনকারীদের মতো, যেমন ফ্লেক্সিটারিয়ানরা, তবে যারা লাল মাংস খান না, তবে বাকী অংশ গ্রহণ করেন: সাদা মাংস, মাছ এবং অন্যান্য। যদি আমরা প্রকৃত ভিজি গণনা করতে পারি, (আমার পরিবেশের উপর ভিত্তি করে অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে যা কয়েক হাজার বাসিন্দার গড় শহর), আমরা সন্ধান করতে পারি কয়েক ডজন, যা আমাদেরকে কয়েক% থেকে দূরে নিয়ে যায়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কয়েক হাজার।
প্রথমত, আমাদের অবশ্যই জেনে রাখতে হবে যে আমাদের উভয় ক্ষেত্রেই রয়েছে, এমনকি কঠোর ভিজিওর সর্বদা তার হজমের একটি অংশ থাকবে যা উত্তেজক হবে না (আমাদের বায়োকেমিস্ট অনুসারে, একজন অন্যকে ছাড়া যেতে পারে না, অন্যটি ছাড়া বাঁচতে পারে না। .. তাই জীবন যায় ...)
আমি মনে করি একই সাথে এই চিন্তাভাবনাটি সঠিক এবং ভুল। প্রকৃতপক্ষে, ভিজির একটি অংশ হ'ল ভিজিআর, এর অর্থ এমন খাবার গ্রহণ করা যা অলস অন্ত্রের ট্রানজিট দিয়ে দ্রুত প্রসারণ করতে পারে যেহেতু পুট্রেফিটেশন ট্রানজিট সময় এবং তাপের সাথে যুক্ত থাকে elim নির্মূলের সময় অনুভূত হয়)। একটি ভিজিএল এর জন্য এটি বরং বিপরীত যেহেতু উদ্ভিজ্জ গ্রহণ (প্রধানত ভেষজ) মানুষের অন্ত্রীয় সিস্টেমের দ্বারা মঞ্জুর হওয়ার চেয়ে অনেক বেশি সময় হজমের সময় প্রয়োজন। পুষ্টির সংশ্লেষের অভাবের কারণে আমরা অভাবের ঝুঁকিতে (অনেকগুলি শাক-সব্জী সহ) বেশি থাকি (যদি তা অবশ্যই একচেটিয়া থাকত)
এটি বিশেষত যা প্রাণী প্রোটিন একসাথে সরবরাহ করে: তারা 8 টি প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডকে ভারসাম্যপূর্ণ উপায়ে সরবরাহ করে এবং এটি কেবলমাত্র একবার গ্রহণ করে:
এখানে আবার এই বক্তৃতাটি অবশ্যই যোগ্য হতে হবে: কোন রেফারেন্স পয়েন্টে অনুমান করা হয়েছিল যে এই আটটি এমিনো অ্যাসিড সুষমভাবে পাওয়া গেছে। যে রিফারেন্সটি নেওয়া হয়েছিল তা হ'ল ডিম, যা ভাল রেফারেন্স থেকে অনেক দূরে, এটি গরুর বা হাতির দুধকে রেফারেন্স হিসাবে গ্রহণের মতো। এত ভারসাম্য: না! উপস্থিত: হ্যাঁ!
যদি আমরা দুধে দুধের কথা বলি, তবে এটি আরও জটিল whereas অন্যদিকে এটি অর্জনের জন্য বিভিন্ন উদ্ভিদ নির্বাচনের কাজ করা প্রয়োজন যা বেশ জটিল (তবে আমরা যদি ভারসাম্য না খেয়ে থাকি তবে এটি কী করতে পারে ') একটি বাচ্চা বা বাছুর কর ...!
আমিও, এই জাতীয় এবং এই জাতীয় উপাদানগুলি পরিমাপের এই পর্যায়ে গিয়েছি, বর্তমান থাকুক বা না থাকুক, এবং আমি তাড়াতাড়ি ছেড়ে দিয়েছি কারণ কোনও গ্রাহক আরডিএ, উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি যাচাই করে শুঁক দিয়ে বাঁচতে পারবেন না, এটি পুষ্টিবিদদের কাছে ছেড়ে দেওয়া প্রয়োজন কে এটি নিয়ে খেলে এবং যারা মানুষকে স্বাস্থ্যকর করে না, তাই:
উদাহরণস্বরূপ, নির্দিষ্ট কিছু উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের লাইসিন (সিরিয়াল) বা এমনকি মেথিওনিন (লিগাম) এর ঘাটতি রয়েছে। এ কারণেই কোনও ভিজি খাবারের সাথে একটি (প্রাচীন) সিরিয়াল একটি শিকলের সাথে সংযুক্ত করা উপযুক্ত (জেনিক বা অন্যরা আমাকে বলবেন যে আমি ভুল হলে) be
দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি মিথ্যা না হলেও অন্তত অবাস্তব। প্রকৃতপক্ষে কোনও ভোক্তা এটি জানতে পারবেন না যে এই জাতীয় উপাদান তার খাবারে উপস্থিত রয়েছে (এটি পরীক্ষাগার ইঁদুরগুলির পক্ষে ঠিক ভাল), এর পরিমাণ, তার সাদৃশ্যতা ইত্যাদি Moreover এছাড়াও, তৈরি করা পরিমাপগুলি সাধারণভাবে শিমগুলিতে এবং শস্যগুলিতে হয় and বাকিগুলি অন্য কোথাও (উদাহরণস্বরূপ) শিল্প কৃষি উত্পাদন থেকে যার খাদ্য মানের (তার উপাদানগুলিতে) বিবেচনা করা হয় না। আমরা প্রায়শই শিল্প এবং জৈব মধ্যে 40% পার্থক্য খুঁজে পাই।
আমার কাছে, কোথাও, জৈব সিরিয়ালের উপাদানগুলির একটি টেবিল এবং প্রতি কেজি ওজন ধরে প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় খাওয়ার পরিমাণ রয়েছে এবং এই 8 টি এমিনো অ্যাসিড পর্যাপ্ত পরিমাণে রয়েছে, এর বাইরে দেখুন।
তাদের যৌগের জন্য বিভিন্ন খাবারের সংযুক্ত করার ধারণাটি পরীক্ষাগার ইঁদুর (সেখানকার জীববিজ্ঞানী) বাজানো। তবে মোট প্রাপ্তির জন্য অন্যদের সাথে পরিমাণ যুক্ত করা যথেষ্ট নয়। এটি জৈব মেশিন যা তার পছন্দটি তৈরি করবে এবং যে পরিস্থিতি আমাদের থেকে বাঁচবে তার উপর নির্ভর করে নির্দিষ্ট মিশ্রণ এবং সংযোজন থেকে লাভ অর্জন করবে বা বিপরীতে এই মিশ্রণের কারণে সেগুলিকে একীভূত করবে না। উদাহরণস্বরূপ, দুগ্ধজাত পণ্যগুলির দ্বারা ক্যালসিয়ামের সরবরাহ যা অস্টিওপোরোসিসের মতো ডিক্যালিকেফিকেশন তৈরি করে এবং ভিট ডি (অবশ্যই সিন্থেটিক) সরবরাহ করে না বরং খারাপ হয়।
PS: আমাদের জন্য প্রয়োজনীয় 22 টি অ্যামিনো অ্যাসিডের মধ্যে (প্রোটিনোজেনিক >>>), সেখানে 8 টি রয়েছে যা "অপরিহার্য" বলে মনে করা হয় (বাস্তবে 9), এগুলি আমিই বলছিলাম (এগুলি সেগুলি যা শরীর দ্বারা সংশ্লেষিত করা যায় না)।
সেখানে সংশ্লেষণের ক্ষেত্রে বা এটি না হওয়ার পরেও এটি খুব তাত্ত্বিক হয়, আবারও, এই পরিমাপগুলি "অলমনিস" এর উপর তৈরি করা হয় যার পাচতন্ত্রগুলি ভিজিএল থেকে আলাদা নয় (একই রস নয়, একই পরিমাণে নয়, একই পিএইচ, ইত্যাদি) ...)
বি 12 সম্পর্কিত এই একই বক্তব্যটি অনুষ্ঠিত হয়েছিল যে মানব জীব সংশ্লেষ করতে পারে না (যা সম্ভবত "সর্বজনীন" ক্ষেত্রে দেখা যায়, তবে বাস্তবতা দেখায় যে ভিজিএল পরীক্ষা করেছে (যা বি 12 এর কোনও অবদান নেই, প্রাকৃতিক বা সংশ্লেষণেরও নেই) ) এগুলি সারা জীবন জুড়ে পর্যাপ্ত পরিমাণে বি 12 রয়েছে (এএডডিসির সমীক্ষা রিপোর্ট)। ব্যক্তিগত স্তরে আমার 46 বছরেরও বেশি সময় ধরে কোনও অবদান নেই বলে মনে করা হচ্ছে যদিও বহিরাগত অবদান ছাড়াই সাধারণ স্টকগুলি শেষ হয়ে যাবে would ২ বছর.
আমাদের সংস্থা " জন্য পড়াশোনা! "আমরা যখন সর্বোত্তমভাবে অভিযোজিত ডায়েট (অতএব ভিজিএল) দ্বারা এর প্রক্রিয়াগুলি সম্মান করি এবং এর অক্সিজেন সরবরাহের জন্য পর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে ছাড়াই যন্ত্রে" এটি এখন অনেক কম ভাল কাজ করবে! »
ব্যক্তিগতভাবে, আমি মাঝে মাঝে 0% দুধ, 0% কুটির পনির গ্রহণ করি (এবং আমি যতক্ষণ না সালাদ, বুডউইগ ক্রিম ইত্যাদিতে তেল মিশ্রিত করার বিকল্প খুঁজে পাই না ততক্ষণ আমি এটি গ্রহণ করব))
0% ইস্যুটি এক অভিনব বিষয়। প্রকৃতপক্ষে, সচেতন যে দুগ্ধজাত পণ্যগুলির অনেকগুলি ত্রুটি রয়েছে, এর সমাধান (সর্বপ্রথম অর্থনৈতিক এবং শিল্প) একটি পণ্য থেকে কোনও সমস্যা তৈরি করে এমন বাজে উপাদানকে সরানো। সুতরাং আমরা কোলেস্টেরল, আঠালো, সবকিছু এবং কিছুই বাদ দিয়ে "ডায়েটে" পড়ে যাই, বরং এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে যদি এটি উপযুক্ত না হয় তবে এটি ভারসাম্যহীনভাবে নয় যে এটি জিনিসগুলির উন্নতি করবে (বাস্তবে আরও ভালর উপস্থিতি রয়েছে যা প্রদান করবে) কিছু সময় পরে বন্ধ)
এই সংযোজন সহ ইমালসনের জন্য, ব্যক্তিগতভাবে, আমি লক্ষ্য করেছি বা পড়িনি যে এটি একটি প্রয়োজনীয়তা (আবার সম্মানিত দেহ যদি এটির প্রয়োজন হয় তবে তার নিজস্ব ইমালসন তৈরি করবে (বা বরং এটির স্থানটি কী লাগে) এটির প্রয়োজন নেই ( নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে একটি দরকারী উত্তরণ হতে পারে, আমি এই নির্দিষ্ট পয়েন্টটি অধ্যয়ন করি নি, অনেক পার্থক্য সহ পুষ্টি সম্পর্কিত অনেক স্কুল রয়েছে)
এবং উপলক্ষে চিজ, তবে নিয়মিত নয়। আমি আয়াতুল্লাহ হওয়া থেকে অনেক দূরে, তবে সময়ের সাথে সাথে আমি মানের দিকে মনোনিবেশ করি যা এটিকে লক্ষ্য না করেই আমাকে আরও কড়া করে তুলেছে ...
ঠিক যেমন, এই ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে এমন বুদ্ধি নয়, তবে দেহের বুদ্ধি যা জানে (যখন তার প্রক্রিয়াগুলি কম-বেশি বিকৃত হয়) তার কাছে কী আনা হয় তার মধ্যে সবচেয়ে উপকারী কি তা স্বীকৃতি দেয় এবং তাই হ্রাস বা এমনকি এমনকি কম লাভজনক কি ত্যাগ। (কোন সেন সেন্ডমায়িনামিক্স প্রার্থনা করবে না!)
উপাখ্যানটির জন্য, আমার পরিচিত একজন ব্যক্তি, খুব বড় মাংস, প্রায় এক বছর পরে মাংসের জন্য শাকসব্জি প্রস্তুতি পছন্দ করেন যা তিনি এতটা স্বাদযুক্ত ছিলেন। স্বাদ দ্বারা ভিজিতে পরিণত হওয়ার মাংসের পণ্যগুলি অনুসরণ করার সময় আমি যে ফেনোমেননটির মুখোমুখি হয়েছি।
(আমি এই দিনগুলিতে অনেক বেশি জৈব গ্রহণ করি তবে জৈবিকর তুলনায় অ-জৈবিক তবে "ভারসাম্যহীন" খাওয়া ভাল ...)
সেখানে, আমি যে বায়ো ফ্যান তা এই দৃষ্টিকোণটি ভাগ করে না। আপনার ডান চোখ বা আপনার বাম চোখে একচোখ হওয়া ভাল কিনা তা জিজ্ঞাসার মতো। দু'চোখ এমনকি চশমা দ্বারা সহায়তা করা আরও ভাল করার কোনও বিকল্প নেই!
যাইহোক, এটি সত্য যে অর্গানিকও একটি মাতাল অনুসরণ করে, যেখানে এটি গ্রহণ করা খুব ভাল, কোনও পুষ্টিকর পদ্ধতির ছাড়াই, তবে এটি স্থায়ী হয় না!
0 x
"আমরা পাথর দিয়ে ঘর তৈরি করার মতো বিষয়গুলি দিয়ে বিজ্ঞান তৈরি করি: কিন্তু পাথরের একটি দাগের চেয়ে সত্যের সংগ্রহ বিজ্ঞান আর একটি ঘর নয়" হেনরি পোয়েনকার
ব্যবহারকারীর অবতার
Obamot
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 28725
রেজিস্ট্রেশন: 22/08/09, 22:38
অবস্থান: নিয়মিত জিন
এক্স 5538

উত্তর: খাদ্য পছন্দ, কার্নি ওমনি নিরামিষাশী, ভিজি




দ্বারা Obamot » 01/05/16, 17:38

মূল পয়েন্টটি এই বা সেই খাবারের বাটির জন্য স্বেচ্ছাসেবী সম্মতি। বিপরীতে যদি "প্রতিরোধের" কিছু রূপ থাকে তবে এটি হজমের পদ্ধতি পরিবর্তন করবে, এটি ছিল আমার মূল আবেদন। বাকিটি সেকেন্ডারি এবং এইচএস 2002 এর উত্তর dedeXNUMX এর দেওয়া জন্য, যেহেতু স্তন্যপান করানোর সময় এই সমস্যা নেই is সিকিউএফডি (এলওএল) আরও একটি বিষয়, বাছুরের বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে অবশ্যই দুধে প্রাণীর প্রোটিন রয়েছে তবে কোনও প্রাইস নেই, সুতরাং গন্ধন স্পঞ্জিফর্ম এনসেফালোপ্যাথির কোনও ঝুঁকি নেই (দিগন্তে পাগল বাছুরের সংকট নেই)। : গোলগাল:

জ্যানিক লিখেছে:
ওবামট লিখেছেন:এটি অনুমান করা হয় যে প্রায় 2 থেকে 3% লোক ফ্রান্সে নিরামিষাশী:
এই পরিসংখ্যানগুলি খুব অতিরঞ্জিত (আয়োজকদের মতে 2 থেকে 3%, পুলিশ অনুসারে 0.02% !!!!)! প্রকৃতপক্ষে, যারা প্রকৃতপক্ষে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে রয়েছেন তাদের প্রায়শই ভিজি হিসাবে বিবেচনা করা হয় মাঝেমধ্যে অনুশীলনকারীদের মতো, যেমন ফ্লেক্সিটারিয়ানরা, তবে যারা লাল মাংস খান না, তবে বাকী অংশ গ্রহণ করেন: সাদা মাংস, মাছ এবং অন্যান্য। যদি আমরা প্রকৃত ভিজি গণনা করতে পারি, (আমার পরিবেশের উপর ভিত্তি করে অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে যা কয়েক হাজার বাসিন্দার গড় শহর), আমরা সন্ধান করতে পারি কয়েক ডজন, যা আমাদেরকে কয়েক% থেকে দূরে নিয়ে যায়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কয়েক হাজার।

সত্যি বলতে, আমি ভিজি স্ট্যাটাসগুলি (সমস্ত প্রবণতা একত্রিত) খুব স্বল্পতর বলে মনে করি find তদুপরি, কেউ যখন পড়াশোনা করতে চায় তখনই কেউ এটি লক্ষ্য করে (প্রমাণিত যে তারা তালিকাভুক্ত হওয়ার আগে তাদের বিদ্যমান ছিল)। এই জন্য দুটি কারণ আছে:
- অর্থনৈতিক, সবাই মাংস খেতে পারে না এবং জনসংখ্যার এই অংশটি একটি উল্লেখযোগ্য শতাংশের প্রতিনিধিত্ব করতে পারে এমন কিছুই নেই।
- এটি অত্যন্ত অসম্ভাব্য যে মাংস সবার জন্য উপযুক্ত, এই প্রসঙ্গে মাত্র 2 বা 3% খুব সামান্য, কোনও জ্ঞানবিজ্ঞানের গবেষণায় কোন রোগজীবাণু (বিশেষত মাংসের পণ্যগুলির সাথে অ্যালার্জির কথা ভাবেন) এর সাথে যোগাযোগের বিষয়গুলির ক্ষেত্রে আরও বড় স্ট্যান্ডার্ড বিচ্যুতি দেখাবে ) - সংক্ষেপে, মাংসের কারসিনোজনিকতা এবং ডাব্লুএইচও দ্বারা সংগৃহীত কয়েক ডজন এবং কয়েক ডজন বিশ্বাসযোগ্য গবেষণা বিবেচনায়, এটি স্পষ্ট যে আমাদের এখানে সম্ভাব্যরকম মানুষের জন্য বিষাক্ত একটি "পণ্য" রয়েছে, আমি আমার টুপি খেতে পারি যদি, দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের পরে, উন্মুক্ত গ্রাহকদের কাছ থেকে আর স্বতঃস্ফূর্ত প্রকাশ না ঘটে [...] এমন কিছু প্রয়োজনীয় প্রয়োজন রয়েছে, যাদের মধ্যে এটি উপযুক্ত নয়, যারা নিজেকে ভিজি হিসাবে ঘোষণা না করে স্বতঃস্ফূর্তভাবে এই "ধরণের পণ্য" গ্রহন করবেন না - সুতরাং পরিসংখ্যানগতভাবে বলতে গেলে এগুলি প্রদর্শিত হয় না, তবে আমাদের অবশ্যই তাদের ব্যবহারকারীর 10% থেকে 20% এর মধ্যে থাকতে হবে মাংস (কারণ যাই হোক না কেন) এমনকি তারা ভিজি শ্রেণিবদ্ধ হয় কিনা তা ভেবেও অবাক না হয়ে, তারা আসলে পছন্দ করে না এবং তারা পরিসংখ্যানগুলিতে নেই (আমা।)
- এই অস্বাস্থ্যকর প্রবণতাটিও রয়েছে যে কিছু লোককে পরিসংখ্যানকে পক্ষপাতিত্ব করতে হবে, প্রতিবেশী রাষ্ট্রগুলির সাথে তুলনা করে তাদের আরও "উপযুক্ত" করা ... (আমার ডিপ্লোমা শিক্ষক যিনি আমার শহরে "অফিসিয়াল" পরিসংখ্যানের জন্য দায়ী ছিলেন, দীক্ষিত ..) ..)

জ্যানিক লিখেছে:
ওবামট লিখেছেন:প্রথমত, আমাদের অবশ্যই জেনে রাখতে হবে যে আমাদের উভয় ক্ষেত্রেই রয়েছে, এমনকি কঠোর ভিজিওর সর্বদা তার হজমের একটি অংশ থাকবে যা উত্তেজক হবে না (আমাদের বায়োকেমিস্ট অনুসারে, একজন অন্যকে ছাড়া যেতে পারে না, অন্যটি ছাড়া বাঁচতে পারে না। .. তাই জীবন যায় ...)
আমি মনে করি একই সাথে এই চিন্তাভাবনাটি সঠিক এবং ভুল। প্রকৃতপক্ষে, ভিজির একটি অংশ হ'ল ভিজিআর, এটি হ'ল এমন খাবার গ্রহণ করা যা অলস অন্ত্রের ট্রানজিট দিয়ে দ্রুত প্রসারণ করতে পারে যেহেতু পুট্রেফিটেশন ট্রানজিট সময় এবং তাপের সাথে যুক্ত থাকে elim নির্মূলের সময় অনুভূত হয়)। একটি ভিজিএল এর জন্য এটি বরং বিপরীত যেহেতু উদ্ভিজ্জ গ্রহণ (প্রধানত ভেষজ) মানুষের অন্ত্রীয় সিস্টেমের দ্বারা মঞ্জুর হওয়ার চেয়ে অনেক বেশি সময় হজমের সময় প্রয়োজন। পুষ্টির সংশ্লেষের অভাবের কারণে আমরা অভাবের ঝুঁকিতে (অনেকগুলি শাক সহ) খুব বেশি থাকি (যদি এটি অবশ্যই ছিল না তবে)।

হ্যাঁ, তবে যেহেতু আমরা দু'জনেই আমাদের মধ্যে থাকতে পারি না, এমনকি কঠোর ভিজি হিসাবেও (অন্যথায় আমরা মরে যেতে পারি, তিনি আমাকে বলেছিলেন, যেহেতু আমরা দু'জনের মধ্যে ভারসাম্যের জন্য জীবনযাপন করি এমনকি একজনের অপরটির উপর কর্তৃত্ব থাকলেও: জীবনও তাই।) এছাড়াও অনেকগুলি ভারসাম্য - এমনকি যদি তুলনামূলকভাবে তুলনীয় না হয় - যেমন অ্যাসিড / বেস, রক্তের পিএইচ ইত্যাদি)

জ্যানিক লিখেছে:
ওবামট লিখেছেন:এটি বিশেষত যা প্রাণী প্রোটিন একসাথে সরবরাহ করে: তারা 8 টি প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডকে ভারসাম্যপূর্ণ উপায়ে সরবরাহ করে এবং এটি কেবলমাত্র একবার গ্রহণ করে:
এখানে আবার এই বক্তৃতাটি অবশ্যই যোগ্য হতে হবে: কোন রেফারেন্স পয়েন্টে অনুমান করা হয়েছিল যে এই আটটি এমিনো অ্যাসিড সুষমভাবে পাওয়া গেছে। যে রিফারেন্সটি নেওয়া হয়েছিল তা হ'ল ডিম, যা ভাল রেফারেন্স থেকে অনেক দূরে, এটি গরুর বা হাতির দুধকে রেফারেন্স হিসাবে গ্রহণের মতো। এত ভারসাম্য: না! উপস্থিত: হ্যাঁ!

আমি পশুর পণ্য সম্পর্কে বলছিলাম না তবে বুকের দুধের বিষয়ে বলছিলাম যখন dede2002 এর প্রশ্নের উত্তর দিয়েছিলাম। আপনি যদি চান, আমরা এখানে শরীরের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে কথা বলছি, এটি তত্ত্ব। খাবার খাওয়ার পরে, লোকেরা এটি কী করে এবং তারা কীভাবে এটি পরিচালনা করে আমি আপনাকে বছরের পর বছর ধরে এই (টিও) তে একটি থ্রেড লিখতে বলছি, তবে আমি একমত যে প্রকৃতি এবং কিছুটা সাধারণ জ্ঞান এটি খুব ভাল চলছে (যদি নিশ্চিত হয় তবে) গুণগত শর্তাবলী পূরণ করা হয়)।

জ্যানিক লিখেছে:
ওবামট লিখেছেন: যদি আমরা দুধে দুধের কথা বলি, তবে এটি আরও জটিল whereas অন্যদিকে এটি অর্জনের জন্য বিভিন্ন উদ্ভিদ নির্বাচনের কাজ করা প্রয়োজন যা বেশ জটিল (তবে আমরা যদি ভারসাম্য না খেয়ে থাকি তবে এটি কী করতে পারে ') একটি বাচ্চা বা বাছুর কর ...!
আমিও, এ জাতীয় এবং এ জাতীয় উপাদান পরিমাপের এই পর্যায়ে গিয়েছি, তা এখনই থাকুক বা না থাকুক, এবং আমি তাড়াতাড়ি ছেড়ে দিয়েছি কারণ কোনও গ্রাহক আরডিএ, উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি যাচাই করে শুঁক দিয়ে বাঁচতে পারবেন না, এটি পুষ্টিবিদদের কাছে ছেড়ে দেওয়া প্রয়োজন কে এটি নিয়ে খেলে এবং যারা মানুষকে স্বাস্থ্যকর করে না, তাই:

ডিটো (পূর্ববর্তী উত্তরের শেষ প্যারা)।

জ্যানিক লিখেছে:
ওবামট লিখেছেন:উদাহরণস্বরূপ, নির্দিষ্ট কিছু উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের লাইসিন (সিরিয়াল) বা এমনকি মেথিওনিন (লিগাম) এর ঘাটতি রয়েছে। এ কারণেই কোনও ভিজি খাবারের সাথে একটি (প্রাচীন) সিরিয়াল একটি শিকলের সাথে সংযুক্ত করা উপযুক্ত (জেনিক বা অন্যরা আমাকে বলবেন যে আমি ভুল হলে) be
দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি মিথ্যা না হলেও অন্তত অবাস্তব। প্রকৃতপক্ষে, কোনও ভোক্তা এটি জানতে সক্ষম নয় যে এই জাতীয় উপাদানগুলি তার খাবারে উপস্থিত রয়েছে (এটি পরীক্ষাগার ইঁদুরগুলির পক্ষে ঠিক ভাল), এর পরিমাণ, এর সাদৃশ্য ইত্যাদি ...

ডিটো, তত্ত্ব থেকে অনুশীলন পর্যন্ত ... (একই অনুচ্ছেদে))
এটি মজার, আপনার উত্তরগুলি ভিজি ডায়েটের একটি আদর্শবাদী হয়ে উঠতে বাধ্য করে যখন আমি কিছুটা না :P :D : গোলগাল:

অন্যদিকে, এটি বলা ঠিক যে নির্দিষ্ট কিছু অ্যামিনো অ্যাসিডের প্রোটিনের ঘাটতি রয়েছে।
এই জায়গা থেকে আপনার একটি সুস্পষ্ট উত্তর সংমিশ্রণে সহায়ক হতে পারে "1 টি লেবু + 1 সম্পর্কিত সিরিয়াল" একই খাবারে: rhôoooo আপনি এমনকি উত্তর দেয় নি : Mrgreen:

জ্যানিক লিখেছে:এছাড়াও, তৈরি করা পরিমাপগুলি সাধারণতঃ খাদ্যশস্যের মতো সিরিয়ালে এবং বাকী অন্যত্র (উদাহরণস্বরূপ) শিল্প কৃষি উত্পাদন থেকে যাদের খাদ্য মানের (তার উপাদানগুলিতে) বিবেচনা করা হয় না। আমরা প্রায়শই শিল্প এবং জৈব মধ্যে 40% পার্থক্য খুঁজে পাই।
আমার কাছে, কোথাও, জৈব সিরিয়ালের উপাদানগুলির একটি টেবিল এবং প্রতি কেজি ওজন ধরে প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় খাওয়ার পরিমাণ রয়েছে এবং এই 8 টি এমিনো অ্যাসিড পর্যাপ্ত পরিমাণে রয়েছে, এর বাইরে দেখুন।
তাদের যৌগের জন্য বিভিন্ন খাবারের সংযুক্ত করার ধারণাটি পরীক্ষাগার ইঁদুর (সেখানকার জীববিজ্ঞানী) বাজানো। তবে মোট প্রাপ্তির জন্য অন্যদের সাথে পরিমাণ যুক্ত করা যথেষ্ট নয়। এটি জৈব মেশিন যা তার পছন্দটি তৈরি করবে এবং যে পরিস্থিতি আমাদের থেকে বাঁচবে তার উপর নির্ভর করে নির্দিষ্ট মিশ্রণ এবং সংযোজন থেকে লাভ অর্জন করবে বা বিপরীতে এই মিশ্রণের কারণে সেগুলিকে একীভূত করবে না। উদাহরণস্বরূপ, দুগ্ধজাত পণ্যগুলির দ্বারা ক্যালসিয়ামের সরবরাহ যা অস্টিওপোরোসিসের মতো ডিক্যালিকেফিকেশন তৈরি করে এবং ভিট ডি (অবশ্যই সিন্থেটিক) সরবরাহ করে না বরং খারাপ হয়।

আমি সম্প্রতি এই সত্যটি জানতে পারি (জৈবিক সুবিধাগুলি), তবে "জৈব পুশ" এরও পুষ্টির ঘাটতি নেই? আপনি আমাকে বলবেন যে এটি অ-জৈবিকের চেয়ে সর্বদা ভাল।

অতএব, সরবরাহের "স্বাস্থ্যকর" জৈব উত্সগুলি খুঁজে পাওয়া শক্ত। কারণ স্থানীয় জৈব সুপার মার্কেটেরও বিক্রি করা দরকার এবং তাই স্পেন বা পর্তুগাল থেকে অ-জৈব জাতীয় মতো ব্যাপক চাষাবাদে স্বল্প খরচে জৈব পণ্য সরবরাহ করবে এবং সেখানে .... (প্রচুর পরিমাণে বিক্রি হয়েছে, এটি চিহ্নিত করা হয়নি) গাজর যেখানে তারা এসেছে ...)

জ্যানিক লিখেছে:
ওবামট লিখেছেন:PS: আমাদের জন্য প্রয়োজনীয় 22 টি অ্যামিনো অ্যাসিডের মধ্যে (প্রোটিনোজেনিক [আমার লিঙ্কটি দেখুন), সেখানে 8 টি রয়েছে যা "অপরিহার্য" বলে মনে করা হয় (বাস্তবে 9), এগুলি আমিই বলছিলাম (এগুলি হ'ল যেগুলি শরীর দ্বারা সংশ্লেষিত করা যায় না)।
সেখানে সংশ্লেষণের ক্ষেত্রে বা এটি না হওয়ার পরেও এটি খুব তাত্ত্বিক হয়, আবারও, এই পরিমাপগুলি "অলমনিস" এর উপর তৈরি করা হয় যার পাচতন্ত্রগুলি ভিজিএল থেকে আলাদা নয় (একই রস নয়, একই পরিমাণে নয়, একই পিএইচ, ইত্যাদি) ...)

প্রত্যেক ব্যক্তির হজমের নিজস্ব উপায় আছে, আমি এটিই বলছি। এটি নিশ্চিতরূপে পৃথক, তবে অভিজ্ঞতার সাথে, এটি খুব আলাদা নয় যদি এটি একটি খাদ্য মোড থেকে অন্য খাবারের "সঠিক" হয় (একটি সুস্থ ব্যক্তির মল ঘনত্ব, সসেজের মতো হওয়া উচিত, গন্ধযুক্ত নয় কারণ চরিত্রগত জলীয় অংশে আবৃত) ফিল্ম।)

জ্যানিক লিখেছে:বি 12 সম্পর্কিত এই একই বক্তব্যটি অনুষ্ঠিত হয়েছিল যে মানব জীব সংশ্লেষ করতে পারে না (যা সম্ভবত "সর্বজনীন" ক্ষেত্রে দেখা যায়, তবে বাস্তবতা দেখায় যে ভিজিএল পরীক্ষা করেছে (যা বি 12 এর কোনও অবদান নেই, প্রাকৃতিক বা সংশ্লেষণেরও নেই) ) এগুলি সারা জীবন জুড়ে পর্যাপ্ত পরিমাণে বি 12 রয়েছে (এএডডিসির সমীক্ষা রিপোর্ট)। ব্যক্তিগত স্তরে আমার 46 বছরেরও বেশি সময় ধরে কোনও অবদান নেই বলে মনে করা হচ্ছে যদিও বহিরাগত অবদান ছাড়াই সাধারণ স্টকগুলি শেষ হয়ে যাবে would ২ বছর.
আমাদের সংস্থা " জন্য পড়াশোনা! "আমরা যখন সর্বোত্তমভাবে অভিযোজিত ডায়েট (অতএব ভিজিএল) দ্বারা এর প্রক্রিয়াগুলি সম্মান করি এবং এর অক্সিজেন সরবরাহের জন্য পর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে ছাড়াই যন্ত্রে" এটি এখন অনেক কম ভাল কাজ করবে! »

এটি আমার উদ্বেগ নয়, আমার আগ্রহ কী তাদের মধ্যে বিভিন্ন খাবারের পদ্ধতিগুলির (যেমন তাদের যোগ্যতা প্রমাণ করে) যেমন আর্থো মেডিসিন (লিনাস পাওলিং, বুডউইগ) এবং আরও নির্দিষ্টভাবে কসমিন, সেগেনলেট বা জেরসন (সর্বদা তাত্ত্বিক স্তরে) এর বায়ো কম্প্যাটিবিলিটি এবং আরও ভালভাবে বুঝতে / শিখতে এবং নির্দিষ্ট ঝুঁকি এড়াতে ...

জ্যানিক লিখেছে:
ওবামট লিখেছেন:ব্যক্তিগতভাবে, আমি মাঝে মাঝে 0% দুধ, 0% কুটির পনির গ্রহণ করি (এবং আমি যতক্ষণ না সালাদ, বুডউইগ ক্রিম ইত্যাদিতে তেল মিশ্রিত করার বিকল্প খুঁজে পাই না ততক্ষণ আমি এটি গ্রহণ করব))
0% ইস্যুটি এক অভিনব বিষয়। প্রকৃতপক্ষে, সচেতন যে দুগ্ধজাত পণ্যগুলির অনেকগুলি ত্রুটি রয়েছে, এর সমাধান (সর্বপ্রথম অর্থনৈতিক এবং শিল্প) একটি পণ্য থেকে কোনও সমস্যা তৈরি করে এমন বাজে উপাদানকে সরানো। সুতরাং আমরা কোলেস্টেরল, আঠালো, সবকিছু এবং কিছুই বাদ দিয়ে "ডায়েটে" পড়ে যাই, বরং এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে যদি এটি উপযুক্ত না হয় তবে এটি ভারসাম্যহীনভাবে নয় যে এটি জিনিসগুলির উন্নতি করবে (বাস্তবে আরও ভালর উপস্থিতি রয়েছে যা প্রদান করবে) কিছু সময় পরে বন্ধ)
এই সংযোজন সহ ইমালসনের জন্য, ব্যক্তিগতভাবে, আমি লক্ষ্য করেছি বা পড়িনি যে এটি একটি প্রয়োজনীয়তা (আবার সম্মানিত দেহ যদি এটির প্রয়োজন হয় তবে তার নিজস্ব ইমালসন তৈরি করবে (বা বরং এটির স্থানটি কী লাগে) এটির প্রয়োজন নেই ( নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে একটি দরকারী উত্তরণ হতে পারে, আমি এই নির্দিষ্ট পয়েন্টটি অধ্যয়ন করি নি, অনেক পার্থক্য সহ পুষ্টি সম্পর্কিত অনেক স্কুল রয়েছে)

কী পরিবর্তন হয় না তা হল উদাহরণস্বরূপ তিসি তেল হিপোটোটক্সিক (তবে ইমালসনে নয় যা অনুকরণে সহায়তা করে)।
যা পরিবর্তন হয় না তা হ'ল বয়সের সাথে সাথে আমরা কম ভাল (সাধারণতা) বিপাক করি তাই ইমালসনের আগ্রহ যা বিপাকীয় উত্তরণগুলি (ড। এফ। বেসন ডিক্সিত।)
সুতরাং একটি ইমালসনের আগ্রহ, তবে যা লিভারের জন্য হালকা থাকতে হবে (ওমেলেট, মেয়োনেজ, খুব বেশি এবং এর বিপরীত প্রভাবও রয়েছে))

জ্যানিক লিখেছে:
ওবামট লিখেছেন:এবং উপলক্ষে চিজ, তবে নিয়মিত নয়। আমি আয়াতুল্লাহ হওয়া থেকে অনেক দূরে, তবে সময়ের সাথে সাথে আমি মানের দিকে মনোনিবেশ করি যা এটিকে লক্ষ্য না করেই আমাকে আরও কড়া করে তুলেছে ...
ঠিক যেমন, এই ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে এমন বুদ্ধি নয়, তবে দেহের বুদ্ধি যা জানে (যখন তার প্রক্রিয়াগুলি কম-বেশি বিকৃত হয়) তার কাছে কী আনা হয় তার মধ্যে সবচেয়ে উপকারী কি তা স্বীকৃতি দেয় এবং তাই হ্রাস বা এমনকি এমনকি কম লাভজনক কি ত্যাগ। (কোন সেন সেন্ডমায়িনামিক্স প্রার্থনা করবে না!)
উপাখ্যানটির জন্য, আমার পরিচিত একজন ব্যক্তি, খুব বড় মাংস, প্রায় এক বছর পরে মাংসের জন্য শাকসব্জি প্রস্তুতি পছন্দ করেন যা তিনি এতটা স্বাদযুক্ত ছিলেন। স্বাদ দ্বারা ভিজিতে পরিণত হওয়ার মাংসের পণ্যগুলি অনুসরণ করার সময় আমি যে ফেনোমেননটির মুখোমুখি হয়েছি।

8)
0 x
izentrop
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 13644
রেজিস্ট্রেশন: 17/03/14, 23:42
অবস্থান: পিকার্দি
এক্স 1502
যোগাযোগ:

উত্তর: খাদ্য পছন্দ, কার্নি ওমনি নিরামিষাশী, ভিজি




দ্বারা izentrop » 01/05/16, 18:33

দুধে ক্যালসিয়াম হাড়ের জন্য ভাল: একটি অসুবিধেয় সত্য! লিওন গুগুয়েন - এসপিএস এন ° 283, অক্টোবর ২০০৮

এটি প্রকৃতপক্ষে একটি প্রতিষ্ঠিত এবং সর্বজনস্বীকৃত সত্য এবং একটি প্রাপ্ত ধারণা নয়, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, দুধ সমালোচকএবং দুগ্ধজাত পণ্য, বেশ কয়েকটি ডাক্তার-গুরু সহএবং বিশেষত একটি বিশেষত জঘন্য বৈজ্ঞানিক সাংবাদিক, এটিকে বন্ধ করার চেষ্টা করুন। দুগ্ধজাতীয় শিল্পগুলি হতাশাগ্রস্থ, যেমন বৈজ্ঞানিক বিশেষজ্ঞদের যারা দুগ্ধজাত পণ্যের গুণাবলীকে প্রশংসার সাহস করে। এই খারাপ গুজব দয়া করে প্রশস্ত করা হয় এর শক্তিশালী মিডিয়া কভারেজের মাধ্যমে (বই, নিবন্ধ, অনুষ্ঠান, ইত্যাদি) পরামর্শ দেয় যে দুগ্ধজাত পণ্যের ক্যালসিয়াম এমনকি অস্টিওপরোসিস এবং হাড়ের ভাঙার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে!

আমি বিসর্জন টেলিযোগ সংক্রান্ত বিবেচনা বা পর্যবেক্ষণ করা তথ্য যেমন "গরুর দুধ বাছুরের জন্য তৈরি তবে মানুষের জন্য নয়" ...
দুগ্ধজাত পণ্যগুলি কী জৈব উপলভ্য ক্যালসিয়ামের খুব ভাল উত্স?

দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্যের অবিশ্বাস্য ক্যালসিয়াম সম্পত্তির বিরুদ্ধে আক্রমণগুলি প্রথমত সম্পর্কিত যে অন্য কেউ খাবারে ক্যালসিয়াম খুঁজে পেতে পারে এবং দুধে ক্যালসিয়ামের ভাল জৈব উপস্থিতি একটি গ্রহণযোগ্য ধারণা হতে পারে toসাধারণত দুগ্ধজাত ক্যালসিয়াম ফ্রান্সে খাওয়া ক্যালসিয়ামের প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ প্রতিনিধিত্ব করে et ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ অন্যান্য কয়েকটি সাধারণ খাবার। এগুলি হ'ল কিছু ক্রুশিকার পাতা (কিছু বাঁধাকপি তবে সমস্ত নয়), শুকনো ফল এবং অন্যান্য বাদাম, হাড়যুক্ত ছোট মাছ, কিছু ক্যালসিক খনিজ জল।
অন্ত্রের শোষণযোগ্যতা হিসাবে, এইটা সুপরিচিত যে কিছু উদ্ভিদ উপাদান (বীজ থেকে ফাইটিক অ্যাসিড, কিছু শাকসব্জী যেমন আখালিক অ্যাসিড যেমন পালংশাক, প্যাকটিন এবং ফল থেকে পলিফেনল ইত্যাদি)এটি যথেষ্ট হ্রাসঅন্যান্য খনিজ এবং ট্রেস উপাদানগুলির মতো। কেবলমাত্র ক্রুশিয়ালের কয়েকটি পাতা (কালের, ব্রোকলি) এই প্রতিবন্ধকতা থেকে রক্ষা পায়। উল্টো দাবি কেন?

http://www.pseudo-sciences.org/spip.php?article1018
আমি পাস ... আপনার বক্তব্যের একেবারে বিপরীত, ওবামোট এবং আমি স্বাস্থ্য পেশাদারদের এই সংস্করণটিকে পছন্দ করি।

তদুপরি, এটি সাধারণত আধা-স্কিমযুক্ত দুধ যা লোকেরা খায়, বাছুরের মতো খাঁটি গরুর দুধ নয়। : রোল: । আমি যে গ্রাস করি তার লেবেলটি দেখেছিলাম, এটিতে 1% স্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে।

খাওয়ার পরিমাণের উপর নির্ভর করে এটি অগত্যা খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল) তৈরি করে না, কারণ লিভার 75% উত্পাদন করে এবং কেবল 25% ডায়েট থেকে আসে।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি সঠিক এলডিএল / এইচডিএল ভারসাম্য রক্ষা করা, কারণ অতিরিক্ত এলডিএল বাছাইয়ের জন্য এইচডিএল (ভাল কোলেস্টেরল) দায়বদ্ধ।
0 x

ফিরে "বাগান: ল্যান্ডস্কেপ, উদ্ভিদ, উদ্ভিজ্জ বাগান, পুকুর এবং পুল"

কে অনলাইনে?

এই ব্রাউজিং ব্যবহারকারীরা forum : কোন নিবন্ধিত ব্যবহারকারী এবং 154 গেস্ট সিস্টেম