ম্যাগনেসিয়ামের অভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করতে নিগিরি

নিগার কি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী?
জৈব ব্র্যান্ডগুলি ম্যাগনেসিয়ামের অভাব পূরণ করতে (জলে দ্রবীভূত হওয়ার জন্য) এটি বিক্রি করে।

বিতর্ক জন্য ভাল প্রশ্ন। পুরো প্রশ্নটি হ'ল জাপানি সমুদ্রের লবণের এই ম্যাগনেসিয়ামটি "জৈব উপলভ্য" কিনা ...? একদিন আমাকে আমাদের রসায়নবিদকে প্রশ্ন করতে হবে! সকলেই এই প্রশ্নের সাথে একমত নয় (যারা জানেন না এবং "হ্যাঁ" বলে না কারণ তারা এমন সময়ে শিখেছে যখন এই জ্ঞানটি বিস্তৃত ছিল না)। এটির সন্ধানের একটি সহজ উপায় থাকবে: এটি অরথোমোলিকুলার মেডিসিনের সাথে রয়েছে (মলদ্বারে কী পরিমাণ শোষিত হয় তার মধ্যে যা রয়েছে তা দেখে, বেশ কয়েকটি বিষয় সহ কয়েক মাস ধরে এটি করা প্রয়োজন, এটি বিজ্ঞানের জন্য! )!

তবে আশেপাশে ফুকুশিমার সাথে আমি বিরত থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছি (অন্যদিকে ম্যাগনেসিয়াম বায়োডিসপো রয়েছে এমন প্রচুর পরিমাণে খাবারের তালিকা রয়েছে এবং যদি আমরা সঠিকভাবে খাই তবে আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণ আছে)।

ম্যাগনেসিয়াম অস্বাভাবিক নয় ... খালি চুনাপাথরের নুড়ি প্রায়শই ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ

এটি কী জৈব উপলভ্য, এটাই সমস্যা, আমরা মুরগি নই ... নুড়ি খাওয়া ব্যর্থ

এবং খনিজ জল পান করেন? এটি আমাকেও হাসায় ... আমি মনে করি না জলে ক্যালসিয়াম বা ম্যাগনেসিয়াম খুব দরকারী

chatelot16 লিখেছেন:ম্যাগনেসিয়াম অস্বাভাবিক নয় ... খালি চুনাপাথরের নুড়ি প্রায়শই ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ

এটি কী জৈব উপলভ্য, এটাই সমস্যা, আমরা মুরগি নই ... নুড়ি খাওয়া ব্যর্থ

মৌহাহাহাহা ... কখনও কখনও তুমি আমাকে সত্যিই হাসি ছিটলোট করে দাও

খুব সাধারণ ব্যবহারে ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারগুলি হ'ল কলা এবং চকোলেট ...

নীতিগতভাবে, পাতার শাকগুলি যত গা the় হয়, ম্যাগনেসিয়াম সহ তাদের আরও খনিজ থাকে।

মূলত, সালাদ, ক্যাল / কালে এবং সামুদ্রিক উইন্ড খাবেন।
এছাড়াও শৈবালটিতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে আয়োডিন থাকে।

অন্যথায়, মাঝখানে একটি চকোলেট বার সহ একটি কলা, বিবিকিউর অভ্যন্তরে ফয়েলতে রান্না করা, এর চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই

নিগারি হ'ল ম্যাগনেসিয়াম ক্লোরাইড, ভাল জৈব উপলভ্যতা, তবে ক্লোরিন একটি অ্যাসিডিফায়ার যা ইতিমধ্যে যথেষ্ট পরিমাণে টেবিলের লবণের উপস্থাপন করে, আপনি যদি ম্যাগনেসিয়ামের পরিপূরক চান তবে তাকে ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট পছন্দ হয় যা অতিরিক্ত স্বাদও পায় না ।

তথ্যের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, দৃশ্যত ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট আরও ভাল সংমিশ্রিত হয়, কম "জঘন্য" এবং আরও ঘন ঘন ...!

এর খনিজ আকারে ম্যাগনেসিয়াম লবণ আংশিকভাবে সাদৃশ্যযুক্ত, তবে জৈব উত্সের ম্যাগনেসিয়াম লবণের বিপরীতে স্ট্যাটেবল নয়। সাইট্রেটের মতো ক্লোরাইড রাসায়নিক উত্সের এবং তাই খুব কমই একীভূত হয় এবং মোটেই স্টেটিভ হয় না।

এটাই আমি ভেবেছিলাম। সুতরাং আমরা দুটি বক্তৃতা শুনি, একটি যা আমরা সবসময় শুনেছি (জৈব উপলভ্য) এবং একটি যা আমরা কম শুনি (জৈব উপলভ্য তবে স্থির নয়)!

সুতরাং আমরা কোথায় যাচ্ছি তা না জেনে আমরা কোনও রাসায়নিক পণ্যতে আসক্ত হয়ে পড়ি (প্রতিটি ক্ষেত্রে সহনশীলতার ক্ষেত্রে সুনির্দিষ্ট)। তদ্ব্যতীত, অ-স্টেটিভ সময়ের অপচয় হওয়ায় প্রয়োজনীয় ডোজটি পেতে শরীরকে আরও অনেকগুলি ফিল্টার করতে হবে! সুতরাং আমরা আমাদের অঙ্গগুলিকে ঘনত্ব দিয়ে ক্লান্ত করি যা প্রয়োজনের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী। উপরোক্ত উদাহরণ হিসাবে (আমাকে হাসতে দাও, বরং কাঁদতে দাও) "খনিজ জল" এর নগর কিংবদন্তি (ধারণা করা যায়) স্বাস্থ্যের জন্য ভাল) এবং যা কেবলমাত্র আমাদের কোষগুলিকে আটকে রাখে এবং এমনকি এগুলি শর্ট-জুসের সীমাতে নিয়ে আসে। বরং সম্ভব কমপক্ষে খনিজযুক্ত জল পান করুন, কিছুটা ফোঁটা লেবুর সামান্য এসিডাইফ রাখুন (পিএইচ 5,5 প্রায় আদর্শ) এবং এর চেয়ে ভাল আর কিছু নেই! কারণ পানির গুণগতমানটি জীবের জন্য কী এনে দেয় তা দ্বারা মূল্যবান নয় বরং এটি কীভাবে আটকে যায় তা অপসারণের ক্ষমতার দ্বারা! অনেক বেশি খনিজ এবং ভুলভাবে: রাত।

এই সত্যটি এখনও অব্যাহত রয়েছে যে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি একটি আসল কেস যা আমাদের সহকর্মীদের সাথে আমাদের মোকাবেলা করতে হবে, তবে এটি কীভাবে করবেন? এবং এটি স্থূল নয় যে লোকেদের আরও বেশি খাওয়ার জন্য চাপ দেয়, যখন একটি ভালভাবে তৈরি খাবারের বাটিতে যথেষ্ট পরিমাণে থাকা উচিত (এটি সমাধান!)!

সুতরাং আপনার অর্থটি ভাল মানের জৈব খাদ্য পণ্যগুলিতে ব্যয় করা ভাল, যা ডি ফ্যাক্টোতে প্রয়োজনীয় সমস্ত "জৈব উপলভ্য এবং স্ট্যাটিভ" ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। বরং এটি যত্ন না করা এবং বিগফর্ম ল্যাবগুলি থেকে প্রাপ্ত একটি প্রস্তুতি গ্রহণ করা (যা আপনাকে ভাগীদারদের দান লভ্যাংশের জন্য ধন্যবাদ যা বিশ্বের জুসিস্টেটের মধ্যে প্রচুর মুনাফা এবং উত্তাপযুক্ত! হ্যাঁ "গরম" কারণ প্রদাহ যখন সেখানে রয়েছেন .... যখন আপনি অসুস্থ এবং অতএব দুর্বল হয়ে পড়েছেন, ... স্বাস্থ্য অমূল্য, আপনি মেডসের জন্য পার্সটি আলগা করতে প্রস্তুত (কারণগুলির পক্ষে যথেষ্ট পরিমাণে ধরা না দিয়ে প্রভাবগুলির চিকিত্সা করার চিন্তাভাবনা) এটি করার জন্য প্রয়োজনীয় এর আগে, এবং এটি তার প্রিয় গলায় কী রেখেছিল তা একটি চূড়ান্ত নির্বাচনী বাছাই করা Qed

ওমমোট হ্যালো
একেবারে! তবে নিজেকে প্রশ্ন করা এবং সঠিক উত্স থেকে তথ্য পাওয়ার চেয়ে অন্যের এবং তাদের "বিষ" উপর নির্ভর করা এত সহজ ... অ খনিজ !!!!! (অবশ্যই কৃষি ও শিল্প লবির উপর নির্ভরশীল নয়)