সারভেসিয়া লিখেছেন:আমি জানি যে চিনিটি আমার আলমারি থেকে অদৃশ্য হয়ে যাবে তবে সিরাপের ক্ষেত্রে এটি সমস্ত সংরক্ষণের চেয়ে উপরে;
জল সংরক্ষণের প্রয়োজন হয় না! না, তবে
সারভেসিয়া লিখেছেন:এটি শীতকাল পর্যন্ত তাজা উদ্ভিদের সুবিধার প্রসারিত করতে সহায়তা করে;
হিমায়ক!
সারভেসিয়া লিখেছেন:মনে রাখবেন যে মস্তিষ্কের ভালভাবে কাজ করার জন্য চিনি এবং ফ্যাট দরকার
দুঃখিত, কিন্তু না। শরীরের প্রথমে ধীর শর্করা প্রয়োজন, সুতরাং সমস্ত দ্রুত সুগার কেবল সমস্যা নিয়ে আসে।
এবং যদি আমাদের সত্যিই চিনির দরকার হয়: আমরা একটি কলা খাই!
ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির ক্ষেত্রে এটি সত্য যে তারা বহু-সংশ্লেষিত থাকলে (তবে এটি অন্য আলোচনা)
সারভেসিয়া লিখেছেন:মিষ্টি স্বাদও স্বাচ্ছন্দ্য দেয়
খুব অল্প সময়ের মধ্যে প্রথম ত্রুটিতে যদি তারা উদ্দীপিত হয়, দ্রুত সুগারগুলি হতাশাগ্রস্থ হয়, একেবারে বিপরীত! কেন? কারণ এগুলি শরীরের জন্য বিষ হিসাবে বিবেচিত হয়। সুতরাং অগ্ন্যাশয় ইনসুলিনের একটি বড় ডোজ প্রকাশ করে - তবে সর্বদা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি, যা একটি অঙ্কুর হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে! - এবং ফলাফলটি ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য এটি যে এটি গ্রহণ করেছে তার দ্রুত হ্রাস ঘটায়! এবং এই অবসন্নকরণ দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়, যা অতএব হতাশাজনক অবস্থার পক্ষে উপকারী, কারণ যতক্ষণ না কেউ এই পদার্থ গ্রহণ না করে ততক্ষণ অব্যাহত থাকে। এটি মাদকাসক্তি হিসাবে একই নীতি, এটি কেবলমাত্র অন্যান্য রিসেপ্টর যারা লক্ষ্য! ...
চিনির সাথে, আমরা তখন ইয়োও টাইপের আবাসনের প্রক্রিয়াটি জানি, যারা সারা দিন মিষ্টি খাবার পান করে। কফির সাথে পছন্দ করুন। তারা নিজেদেরকে উদ্দীপিত করতে একটি গ্রহণ করে, এটি কার্যকর হয়, তারপরে চাপ কমে যাওয়ার সাথে সাথে আবার একটি ডোজ এবং এটি একটি রাউন্ডের জন্য বন্ধ থাকে (এবং তাই সারাদিন ধরে সম্ভবত সোডাস এবং ক্ষুধা দমনকারীদের সাথে থাকে) ... এটি আপনাকে ক্ষুধার্ত করে তোলে ... কারণ এতে চিনি থাকে এবং তাই আপনাকে তৃষ্ণার্ত করে তোলে ... কোনও অলৌকিক ঘটনা নেই) তবে প্রতিবার এটি সম্ভবত সামান্য হতাশার কারণ: এটি একটি জঘন্য বৃত্ত circle ।
এবং এই প্রসঙ্গে আমরা কোনও অবস্থাতেই মেনে নিতে পারি না যে এটি "হিসাবে বিবেচিত হওয়া উচিত"
প্রত্যয়-উত্পাদন।, যেহেতু জীবের প্রগতিশীল ডিক্যালিসিফিকেশনের উচ্চ মূল্যে প্রদান করা হয়েছে।
এটি আমাকে ভাবতে বাধ্য করে যে আমি কোনও বিষয়ে কথা বলতে ভুলে গেছি। বঞ্চনার কথা বলতে এখানে একেবারেই প্রশ্ন নেই। এটি এড়াতে একেবারে প্রয়োজনীয় এবং আমি কিছু প্রতিক্রিয়া বুঝতে পারি। না!
লক্ষ্যটি হ'ল 'খারাপ' আনন্দকে অন্য কারও সাথে, স্বাস্থ্যকর এবং লাভজনক প্রতিস্থাপন করা। সুতরাং, এই বা সেই পণ্যটি কেনার পরিবর্তে, আমরা আরও বেশি উপযুক্ত prefer ফল, আস্তে চিনি (আলু, পাস্তা বা পুরো চাল) খাওয়া, আপনি দ্রুত আরও ভাল বোধ করবেন। আপনার খাবারের বাটির ভারসাম্যটি নিশ্চিত করুন এবং আপনি দ্রুত হতাশার হাত থেকে মুক্ত হবেন, অবশ্যই কারণ আপনি মজা পাবেন তবে সত্যিকারের উপকারের সাথে এবং আপনার শরীরের জন্য উপকারী ...
