শতবর্ষের রহস্য। বয়স বাড়বে কীভাবে?

বুয়েটনার তাঁর বইতে নয়টি পাঠের তালিকা দিয়েছেন:

পরিমিত এবং নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
জীবনের একটি লক্ষ্য
চাপ হ্রাস
ক্যালোরি সীমাবদ্ধতা
উদ্ভিদ উত্স খাদ্য উপর ভিত্তি করে একটি খাদ্য
পরিমিতভাবে অ্যালকোহল গ্রহণ, বিশেষত ওয়াইন
একটি আধ্যাত্মিক বা ধর্মীয় প্রতিশ্রুতি
পারিবারিক জীবনে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ
সামাজিক জীবন প্রতিশ্রুতিবদ্ধ

এই নীল অঞ্চলগুলি প্রচলিত যে তারা রোদযুক্ত এবং বাতাসযুক্ত অঞ্চল। ডায়েটগুলি আলাদা, তবে তাদের দুটি জিনিস মিল রয়েছে। প্রথমটি হ'ল তারা উদ্ভিদের উত্সের খাবারের উপর ভিত্তি করে মাংস, মাছ বা পনির কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে বা ছুটির দিনগুলিতে। দ্বিতীয়টি হচ্ছে তারা শাকসব্জী খায়। স্বাদ হিসাবে, ডায়েটগুলি খুব আলাদা। যদি ইকারিয়ার জনসংখ্যার ক্রেটান ডায়েটের (শাকসব্জী, মাছ, সাদা মাংস) কাছাকাছি খাবার থাকে তবে সার্ডিনিয়ান পর্বতমালার জনগণের কাছে ঠান্ডা মাংস 4 সহ মাছ ছাড়া মাংস খাওয়া হয় না।

মিশেল পোলাইন এবং জিয়ান্নি পেস দ্বারা প্রকাশিত সমীক্ষাটি উচ্চতর স্থানে, পারিবারিক এবং সামাজিক সম্পর্কের সাথে মানসিক চাপ ছাড়াই, 80 বছর বয়সের বাইরে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সহ একটি সুস্থ জীবনধারাটির গুরুত্ব চিহ্নিত করে।

মানুষের বয়স তাদের জীবনের তিনটি মূল পয়েন্টে

বুড়ো হওয়া কোনও রৈখিক এবং ক্রমাগত ঘটনা নয়। আমেরিকান গবেষকদের একটি দল সবেমাত্র এটি আবিষ্কার করেছে। আমাদের কোষগুলি আমাদের জীবনের নির্দিষ্ট সময়ে বার্ধক্যের তিনটি ধাপ সহ্য করবে। ব্যাখ্যা।

আমরা প্রায় পনের বছর ধরে সেলুলার বার্ধক্যের প্রক্রিয়াগুলি বুঝতে শুরু করেছি। এটি আলঝাইমার হিসাবে বেশ কয়েকটি রোগের জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ। বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়াগুলি তাই সম্ভাব্য থেরাপিউটিক লক্ষ্য হিসাবে ক্রমবর্ধমান স্বীকৃত।

ক্যালিফোর্নিয়ার স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয় থেকে প্রকাশিত একটি গবেষণা, প্রকৃতি জার্নাল নেচার মিডেসিনে প্রকাশিত, সবেমাত্র এটি বোঝার জন্য অবদান রেখেছে।

এটি করার জন্য, গবেষকরা 4263 থেকে 18 বছর বয়সের মধ্যে 95 রোগীদের রক্তের রক্তের রক্তের বিশ্লেষণ করেছেন। তারপরে তারা তাদের প্রোটোম অর্থাৎ বয়স অনুসারে 3.000 প্রোটিনের স্তর তুলনা করে।

ফলাফলগুলি দেখায় যে প্রোটিনের মাত্রাগুলি নির্দিষ্ট বয়সে হঠাৎ করে পরিবর্তনগুলি বয়ে যায় down "বার্ধক্যজনিত প্লাজমা প্রোটোমকে গভীরভাবে কাজে লাগিয়ে আমরা মানব জীবনের গতিপথে ছড়িয়ে পড়া পরিবর্তনগুলি চিহ্নিত করেছিলাম। এই পরিবর্তনগুলি পৃথক ধরণের প্রোটিনের ক্লাস্টারগুলির ফলস্বরূপ, তিনটি তরঙ্গ বৃদ্ধির উত্থানের ফলে হয়েছিল।", গবেষকরা লিখেছেন, মেডিসাইট রিপোর্ট।

"তদুপরি, যদিও আমরা দীর্ঘকাল ধরে জানি যে রক্তে কিছু নির্দিষ্ট প্রোটিন পরিমাপ করা একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অবস্থা যেমন কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের জন্য লাইপোপ্রোটিন সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করতে পারে, আমরা বুঝতে পারি নি যে এতগুলি মাত্রার মাত্রা আলাদা প্রোটিনগুলি বয়সের সাথে লক্ষণীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছিল, "স্ট্যানফোর্ড আলঝাইমার ডিজিজ রিসার্চ সেন্টারের স্নায়ুবিজ্ঞান এবং স্নায়ুবিজ্ঞানের অধ্যাপক টনি ওয়াইস-কোরে বলেছেন।

তাঁর মতে, শরীরের টিস্যু থেকে রক্তে প্রোটিনের স্তরে স্থানান্তরিত হওয়া এই পরিবর্তনগুলি বার্ধক্যের চিহ্নিতকারী।

এই গবেষণাটি প্রমাণ করে যে বয়স বাড়ানো দীর্ঘ ও ধারাবাহিক প্রক্রিয়া নয়, তবে তিনটি পৃথক ধাপে ঘটে: 34 বছর বয়সে, 60 বছর বয়সে, পরে 78 বছর বয়সে। তদ্ব্যতীত, গবেষকের মতে, আমরা যদি রক্ত ​​পরীক্ষায় 373 প্রোটিনকে লক্ষ্য করি তবে আমরা একজন ব্যক্তির বয়সও সুনির্দিষ্টভাবে নির্ধারণ করতে পারি।

এই গবেষণাগুলি আমাদের কোষের বয়স কীভাবে পরিমাপ করতে সক্ষম হয় এবং বয়স-সম্পর্কিত রোগগুলির প্রত্যাশা করে, এমনকি তাদের চিকিত্সা করার ক্ষেত্রেও রক্ত ​​পরীক্ষা করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

"বেশ কিছুদিন ধরেই, অনেক পরীক্ষাগার ব্যক্তিদের জৈবিক বয়স নির্ধারণের চেষ্টা করছে This এই গবেষণাটি এই কাঠামোর মধ্যে পড়ে [[...] এটি সম্ভবত একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক আকর্ষণীয় মার্কারকে অ্যাক্সেস সরবরাহ করে - সম্ভবত ভবিষ্যদ্বাণী করতে সক্ষম হতে ভবিষ্যতে ব্যক্তিদের জৈবিক যুগ, আরও স্পষ্টভাবে। এবং সর্বোপরি বয়সের সাথে সম্পর্কিত কিছু নির্দিষ্ট প্যাথলজগুলির উপস্থিতির জন্য একটি রোগ নির্ণয়কে কী সংজ্ঞায়িত করতে পারে তা চিহ্নিত করার চেষ্টা করা। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এবং গবেষণাটি অনুপস্থিত ছিল, "জিন বলেছেন। -মার্ক লেমাইট্রে, আইএনএসইআরএম-এর গবেষণা পরিচালক এবং মন্টপিলিয়ার ইনস্টিটিউট ফর রিজেনারেটিভ মেডিসিন অ্যান্ড বায়োথেরাপি-এর পরিচালক ডিরেক্টর, ফ্রান্স সংস্কৃতি দ্বারা সাক্ষাত্কার প্রাপ্ত।

"ক্ষেত্রের মধ্যে কাজ করে এমন অনেক পরীক্ষাগার জন্য এটি গবেষণার একটি নতুন ক্ষেত্রও উন্মুক্ত করেছে এবং যা বিশ্লেষণগুলিতে কিছুটা ভিন্ন ভিন্ন গোষ্ঠীর উপর মনোনিবেশ করতে সক্ষম করবে এবং চিহ্নিতকারীদের অধ্যয়নকে কিছুটা পরিমার্জন করতে সক্ষম। এটি এখনও খুব আকর্ষণীয় বিষয় for পুরো বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়, ”তিনি শেষ করেছেন।