France2 আমাদের প্লেট এবং অ্যাসবেস্টস উপর ড্রাগ

ক্রিস্টোফ লিখেছেন: মহিলারা কম মদ্যপ অবস্থায় গাড়ি চালায়, এই পরিসংখ্যান থেকে আমাদের মনে রাখা দরকার...

হয়তো রাস্তায় পুরুষ চালকের সংখ্যাও বেশি।

শুভ সন্ধ্যা,

আমার সাথে যা ভাল কথা বলেছিল তা হল ইঁদুরের সাথে সিএনআরএস পরীক্ষা, শিরায় কোকেন এবং একটি পদার্থের মধ্যে তুলনা যা এটি ক্ষতিকারক বলে বিশ্বাস করা হয়, চিনির জল... আমি গবেষকদের মুখের চেহারা কল্পনা করি যখন তারা দেখে যে 100% ইঁদুর চিনি পছন্দ করে শিরায় কোকেন থেকে জল...

আমি ইতিমধ্যে মানব গিনিপিগ সম্পর্কে এই ধরনের একটি প্রতিবেদন দেখেছি, প্যানেলটি ছিল কোকেন আসক্ত (শিরাপথে), হেরোইন আসক্ত (শিরাপথে) এবং চিনি এবং চর্বি আসক্ত (উভয়ই একই সময়ে কারো কারো জন্য)...

বিষয়গুলির মস্তিষ্কের সেন্সর ছিল এবং তারা চাক্ষুষ উদ্দীপনার শিকার হয়েছিল (স্ক্রীনে চিত্র)।

ফলস্বরূপ, মাদক ব্যবহারকারীদের প্রতিক্রিয়া দেখায় যে ইচ্ছা ছিল, অন্যদিকে চিনির আসক্তদের প্রতিক্রিয়ার সাথে কিছুই করার নেই, এবং চর্বি মিশ্রিত চিনিতে আসক্তদের জন্য শীর্ষ ছিল (উদাহরণস্বরূপ জাঙ্ক ফুড টাইপ Mc জিনিস ), ফলাফলগুলি আশ্চর্যজনক ছিল, ঠোঁটে ঢোক সীমিত করুন...

আমি যা পছন্দ করিনি তা হল INRA-এর মহিলা যিনি বলেছিলেন যে আমরা যখন খাই তখন আমরা শক্তি খুঁজছি, সর্বনিম্ন বলতে হবে যে এটি একটি অস্থায়ী শক্তি যা চিনি খাওয়ার পরে দ্রুত ডায়েট হ্রাস করে, চিনির কাজ করে। একটি বুস্টের মতো কিন্তু দীর্ঘ সময়ের জন্য নয়... তাই এটি গ্রহণের কিছুক্ষণ পরেই আবার চিনি নেওয়ার ইচ্ছা, এটি একটি বৃত্ত দুষ্ট, আপনি এটি ইতিমধ্যেই অন্য একটি বিষয়ে বলেছেন জ্যানিক...

এবং যখন আপনি চিনিযুক্ত শিল্প পণ্যগুলি দেখেন, তখন এটি আশ্চর্যজনক যে কীভাবে সর্বত্র রয়েছে... এমনকি ওজন পর্যবেক্ষকদের মধ্যেও স্যান্ডউইচ হাহা, আমি যখন বিবেক ছাড়াই খাচ্ছিলাম তখনও আমাকে বোকা বানানো হয়েছিল, আমি তখনই থুতু ফেলেছিলাম কারণ স্যামন স্যান্ডউইচ খুব মিষ্টি ছিল...
আরফফফ

ভালো কিছু নয়, তাজা কাটা কাঁচা সবজি...

ভালো কিছু নয়, তাজা কাটা কাঁচা সবজি...

এবং হ্যাঁ! কিন্তু শিল্পজাতীয় খাবার যেহেতু মসৃণ, স্বাদহীন, তাই ভোক্তা স্বভাবতই চিনি, লবণ, গোলমরিচ, অ্যালকোহল এবং বিভিন্ন চর্বি দিয়ে স্বাদ বাড়াতে চায় এবং সেবনের জালে আটকে পড়া মাছির মতো হয়ে যায় এবং সে তত বেশি লড়াই করে (yoyo diets), আরো তিনি এটা লাঠি.

হাই, জ্যানিক, আমি আপনাকে সন্দেহ ছাড়াই বিশ্বাস করি।

আমার এক বন্ধু আছে যে প্রচুর পরিমাণে নুটেলা (অনেক) খেয়েছে, সে বন্ধ করার পর থেকে সে চিনির প্রতিশোধ নিচ্ছে এবং তিনগুণ বেশি খাচ্ছে... আরফ

ব্যক্তিগতভাবে, যেহেতু আমি চা এবং মাঝে মাঝে কফিতে চিনি খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছি (প্রায় তিন বছর), আমি আর চিনির স্বাদ পছন্দ করি না, সময়ে সময়ে একটু মধু.... তবে আমি বুঝতে পারি যে চিনির প্রতি আসক্ত হতে পারে। .

চর্বিগুলির জন্য, আমি বিষয়টি থেকে একটি ছোট বিচ্যুতি তৈরি করি, তবে ভাল কুমারী তেল আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ নয়, সামান্য জলপাই, রেপসিড, কুমড়ার বীজ, কুমড়ার বীজ, সিজনিংয়ের জন্য (আমি একটু বলেছিলাম এবং এর দ্বারা আমি বোঝাতে চাইছি একটি টেবিল চামচ প্রতিদিন সব তেলের জন্য, সর্বোচ্চ দুইটি দেখুন) এক টনও নয়...

একটু তমারিও কিন্তু খুব বেশি নয় ;) ... লবণের দিকেও যখন আপনি অভ্যাস থেকে বেরিয়ে যান, যেমন আমিও করেছি, আমার কাছে এক চিমটি অতিরিক্ত লবণ দিয়েও কিছু খাওয়া কঠিন (গ হল ব্রেটনের জন্য উচ্চতা ;)) ...

খাবারের সাথে আপনার সম্পর্ক পরিবর্তন করা ইতিহাসের সবচেয়ে কঠিন জিনিস, আর শুধুমাত্র আনন্দ দেখা নয়, তবে এটির একটি ব্যবহার খুঁজে বের করা এবং সর্বোপরি "সচেতনভাবে" খাওয়া, এটাই আমার জন্য, তারপর সবকিছু সহজ হয়ে যায়।

তবে চিনি আমি অবশ্যই বলব যে আমি এখনও তাজা এবং শুকনো ফল (অল্পভাবে ;)) খুঁজছি, একমাত্র সমাধান যা আমি পেয়েছি তা হ'ল কোনও কেনা নয় হাঃ হাঃ হাঃ ...

হ্যালো হ্যালো

কিন্তু চিনি আমি অবশ্যই বলতে চাই যে আমি এখনও তাজা এবং শুকনো ফলের জন্য একটু খুঁজছি (অল্প ;)), একমাত্র সমাধান যা আমি পেয়েছি তা হ'ল এটি কেনা নয়...

অপরদিকে! শারীরবৃত্তীয়ভাবে আমরা দানাদার ফলভোজী এবং তাই তাজা ফল আমাদের পছন্দের খাবার এবং তাই পরিমিত পরিমাণ ছাড়াই (প্রায়) খাওয়া উচিত।

জ্যানিক লিখেছে:হ্যালো হ্যালো

কিন্তু চিনি আমি অবশ্যই বলতে চাই যে আমি এখনও তাজা এবং শুকনো ফলের জন্য একটু খুঁজছি (অল্প ;)), একমাত্র সমাধান যা আমি পেয়েছি তা হ'ল এটি কেনা নয়...

অপরদিকে! শারীরবৃত্তীয়ভাবে আমরা দানাদার ফলভোজী এবং তাই তাজা ফল আমাদের পছন্দের খাবার এবং তাই পরিমিত পরিমাণ ছাড়াই (প্রায়) খাওয়া উচিত।

সতর্কতা অবলম্বন করুন, প্যাকেজ করা খেজুরগুলি প্রায়শই যোগ করা চিনি দিয়ে লেপা হয়, তাই এগুলি এত মিষ্টি।