আহমেদ লিখেছেন:... কয়েক বছর আগে পর্যন্ত, মানুষ বিকাশ করেছে, একটি রস নিষ্কাশনকারী ছাড়া তার জিনগুলি নির্বাচন করেছে!
আমাদের প্রত্যেকের একটি অন্তর্ভুক্ত আছে!
খাওয়ার অভ্যাস সম্পর্কে (আমার স্বাদে "অনড়তা"), আমি অভিজ্ঞ, অনেক দিন আগে, একটি কঠোর, দমন সহ, আমার ডায়েটে সাময়িক (প্রায় ছয় মাস) পরিবর্তন হলেও মোট যে কোনও মেদযুক্ত এবং প্রচুর পরিমাণে ... * আমি আমার স্বাদে খুব বেশি কিছু না খেয়েছি, খুব সামান্য বিভিন্ন এবং কোনও সঙ্গ ছাড়াই: (এটি আমার লিভারের দুর্দান্ত কারণেই ছিল একটি ভাইরাসের ক্রিয়া দ্বারা নিজের ছায়ায় হ্রাস পেয়েছে একটি তীব্র স্ট্র্যান্ড যা তবুও সমস্ত কিছুতে গোলমাল না করার দয়া করে, যার ফলে আমার অপূরণীয়ভাবে নিন্দা করত ...
আমার বলতে হবে যে কিছুটা বেদনাদায়ক সূচনা ছাড়াও আমি এই স্পার্টান শাসনব্যবস্থাকে বেশ ভালভাবে অভ্যস্ত করেছিলাম এবং আমি সংস্কৃতিগত বিষয়গুলি আমাদের পছন্দ ও অপছন্দকে মূলত রূপ দেয় uce
* যার মধ্যে আমি কিছু মনে করি না, যেমন অ্যালকোহল, এবং সঙ্গত কারণে!
অন্যান্য কারণেও আমাকে লবণ, চিনি বা ফ্যাট ছাড়াই ডায়েট করতে হয়েছিল
ভাল আপনি খুব বেশি বাকি আছে
যদি আপনি 15 দিনের মধ্যে সম্পূর্ণভাবে লবণটি সরিয়ে ফেলেন তবে আপনি সহজেই গ্রহণ করেন এবং আমি আর চারকুরিও খেতে না পারলে কারিগর কসাইয়ের মতো আমি এটি খুব বেশি নোনতাও পেয়েছি, আমাকে আমার সসেজ মাংস লবণ ছাড়াই অর্ডার করতে হয়েছিল
চিনির জন্য এটি কিছুটা দীর্ঘ, তবে আমি অবশ্যই বলব যে আমি সুইটেনার ব্যবহার করেছি তাই সম্পূর্ণ স্তন ছাড়ানো নয়, চর্বিযুক্ত জন্য, ভাল আমরা সাদা মাংস এবং মাছ দিয়ে শেষ করি well
এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল হতে পারে তবে আপনার মনোবলের পক্ষে ভাল নয়, তাই শেষ পর্যন্ত এটি আপনার স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে
তাই আমি ডিডিয়ারের মতো আরও নমনীয় হওয়ার মতো কিছুটা চেষ্টা করি, আমার অসুবিধাগুলি পণ্যগুলি এবং সময় সন্ধান করা হয়, বর্তমানে কোনও পেশাদার ক্রিয়াকলাপ থেকে মুক্ত থাকায় আমি কী খায় সে সম্পর্কে সতর্ক থাকার চেষ্টা করি এবং আমি রান্না করে ফিরে যাই, তাই আমি শপিং করি এবং সময় থাকার পরে আমি লেবেলগুলির দিকে নজর দিই, আপনি কী চান তা খুঁজে পাওয়া সহজ নয়
5 টি ব্র্যান্ডের মধ্যে, উদাহরণস্বরূপ, কেবলমাত্র ফ্রান্সে উত্পাদিত মধু বিক্রি করে কেবল অন্যরা ইইউ এবং নন-ইইউ মিশ্রণ দেয়
ডায়েটিক্সের জন্য না হলে, মানুষকে প্রচুর মাংস খাওয়ার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়নি, গতকাল মাছ ধরা এবং মাছের বিষয়ে টিভি রিপোর্টে বিশ্বাসের কোড তেলের উপর একটি সামান্য বন্ধনী এখনই সুপারিশ করা হয়নি কারণ মাছের বিশ্বাস ভারী ধাতুগুলিকে কেন্দ্রীভূত করে এবং তাই সেগুলি গ্রাস করবে সুবিধার চেয়ে বেশি ঝুঁকি নিয়ে আসুন (সতর্কতামূলক নীতি)
সমস্যাটি হ'ল মাংস থেকে মাছের দিকে জনসংখ্যার বিস্তৃত অংশটি মহাসাগরকে শূন্য করার ফলস্বরূপ, এবং উদাহরণস্বরূপ নিউফাউন্ডল্যান্ড কডটি স্টক খালি করার পর্যায়ে পৌঁছেছে এবং প্রতিবেদনে বলেছে, মাছ ধরা বন্ধ করে বিস্মিত বিজ্ঞানীরা যারা বিশ্বাসী স্টকের পুনর্নির্মাণে এবং এটির কিছুই নেই, কোডটি historicalতিহাসিক ফিশিং গ্রাউন্ড থেকে অদৃশ্য হয়ে গেল
আমি যদি বাড়িতে একমাত্র সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী হয়ে থাকি তবে আমি আমার শৈশবকালে, আমার হাঁস-মুরগি, খরগোশ এবং একটি ভাল কসাই, "ভাল" ফিশমোনজারের পক্ষে আরও কঠিন জীবনকে আবার শুরু করতাম
আমি ভাগ্যবান যে খুব বেশি দূরে সরাসরি বিক্রি হয় এমন একটি খামার রয়েছে, তবে আমি ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি যে এটি এতটাই বাস্তবিক এক বিশাল অঞ্চল যা এক জায়গায় মনোনিবেশ করে, আপনার যা প্রয়োজন সবকিছু ... যখন আপনার সময় শেষ হয়ে যায় when