প্রাকৃতিক ওষুধ, স্বাস্থ্য খাটিয়ে আরও ভাল খাওয়া!

কিভাবে সুস্থ থাকুন এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং জনস্বাস্থ্যের ঝুঁকি এবং এর পরিণতি প্রতিরোধ করুন। পেশাগত রোগ, শিল্প ঝুঁকি (অ্যাসবেস্টস, বায়ু দূষণ, ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ ...), সামাজিক ঝুঁকি (কাজের চাপ, ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার ...) এবং পৃথক (তামাক, মদ ...)।
ক্রিস্টোফ
নিয়ামক
নিয়ামক
পোস্ট: 79374
রেজিস্ট্রেশন: 10/02/03, 14:06
অবস্থান: প্ল্যানেট গ্রিনহাউস
এক্স 11064

প্রাকৃতিক ওষুধ, স্বাস্থ্য খাটিয়ে আরও ভাল খাওয়া!




দ্বারা ক্রিস্টোফ » 25/02/10, 19:42

ওষুধগুলি, "inalষধি" খাবারগুলি আবার স্পটলাইটে ফিরে এসেছে।

আপনার স্বাস্থ্য সুরক্ষিত খাবারগুলি

কোলেস্টেরল, ক্যান্সার, আলঝেইমারস, হতাশা ... ডক্টর লরেন্ট শেভালিয়র সংস্করণগুলিতে "আমার খাবারের প্রেসক্রিপশন" প্রকাশ করেন। লিঙ্কগুলি যে মুক্ত করে। কীভাবে স্বাস্থ্যকর খাবেন এবং রোগ প্রতিরোধ করবেন

পরিধানের জন্য প্রস্তুত স্বাস্থ্যকর খাওয়ার ক্ষেত্রেও একই রকম। এক ফ্যাশন মনে হয় অন্যটিকে তাড়িয়ে দেয়। মনে রাখবেন, এমন এক সময় ছিল যখন ফল এবং শাকসব্জি সুপারিশ করা হয়নি! জলে পূর্ণ, তাদের মনে হয় কোনও পুষ্টির মূল্য নেই। এটি ১৯৩০ এর দশকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ছিল এবং সেই সময়ে আমরা এখনও খনিজ এবং ভিটামিনগুলির মাত্রা গণনা করতে পারি নি ... ১৯1930০ এর দশকে, আমরা দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের জন্য কোনও মাংস না খেলে আমরা জীবনে সাফল্য বা ভোজ পেলাম না । আজ, নিরামিষ খাবারের চেয়ে আরও ভাল এবং চিকচিক কিছু নয়। ১৯ 1960০ এর দশক থেকে, চিনি এবং ফ্যাট ডায়াবেটিস এবং কোলেস্টেরল বাড়ার সাথে সাথে ডায়েট জাহাজে নেমেছে। সাম্প্রতিক মাসগুলিতে, এটি ওয়াইন এর প্রভাবগুলি যা প্রফুল্ল করে তোলে। আর দুধ! আর জৈব! বিভ্রান্তি সেট করে। "টালিউস বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাজবিজ্ঞানের অধ্যাপক জ্যান-পিয়ের পলাইন স্মরণ করেন," ক্রমান্বয়ে দ্বন্দ্বগুলি কাটিয়ে বিজ্ঞান অগ্রগতি করে। " তবে আপাত কাকোফোনির পিছনে, আজ একটি sensক্যমত্য রয়েছে: ফল এবং শাকসবজি, খুব বেশি অ্যালকোহল নয়, কোনও স্ন্যাকস নেই। Physical এবং শারীরিক অনুশীলন। "নিউট্রিজেনেটিক্সের আমাদের জন্য কিছু চমক রয়েছে," সমাজবিজ্ঞানী সতর্ক করেছেন (1970) খাবারের ক্ষেত্রে আমরা সমান নই, কারণ মেশিনটি সবার জন্য একইভাবে সেট করা হয় না ... "

একমাত্র নিশ্চিত হ'ল খাদ্য আমাদের মহামারীগুলির জন্য আংশিক দায়ী: মহামারী, স্থূলত্ব, আকাশচুম্বী ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার রোগের বৃদ্ধি ... অভিনবত্ব? চিকিত্সকরা আর নিষিদ্ধ খাবারের জন্য কেবল নামকরণ করেন না। তারা কিছু সুপারিশ। তালিকার শীর্ষে, ফলদ এবং শাকসবজি তাদের অ্যান্টিসারকিনোজেনিক বৈশিষ্ট্যের জন্য। এবং আরও অনেকগুলি: অনিবার্য ডেভিড সার্ভন-শ্রেইবার ওমেগা 3, হলুদ, ব্রোকলি বা গ্রিন টি বিক্রি করার বিস্ফোরণে কোনও কিছুর জন্য নয়। যাদু তালিকার একচেটিয়া এবং সংজ্ঞাবহ? জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট যদি এই খাবারগুলির জন্য সুপারিশ করে তবে এটি ডায়েটের প্রয়োজনীয় বৈচিত্র্যের জন্যও জোর দেয়। যে কেউ একচেটিয়া রসুন এবং বাঁধাকপি খাবে সে তার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে ... নিরাময় না করে কিছু খাবার বেশ সহজ প্রতিরক্ষামূলক। এখন এটি গ্রহণ করা হয়েছে যে প্রতি বছর ফ্রান্সে রিপোর্ট করা নতুন ক্যান্সারের 30 টির মধ্যে 100% এর প্লেটের বিষয়বস্তু পরিবর্তন করে এড়ানো যেতে পারে।

খাবারের মাধ্যমে স্বাস্থ্য? এটি যে রকেট বিজ্ঞান নয়। পুষ্টিবিদ লরেন্ট শেভালিয়ের দ্বারা পরিচালিত "নওভেল অবজারভেটিয়ার" রক্ষণাবেক্ষণ আদেশগুলি আপনাকে সহায়তা করবে। আপনি খাদ্য শিল্প দ্বারা ব্যবহৃত এবং অপব্যবহার করা কিছু রাসায়নিক যৌগের প্রভাবগুলি থেকে সাবধান থাকতে শিখবেন। "একটি লেবেলে প্রচুর সংযোজন? বিভাগ পরিবর্তন করুন, "ডাঃ শেভালিয়ের বলেছেন, এই ল্যাঙ্গুয়েডোক হেডনিস্ট যিনি ভাল বোতল খোলার ঘৃণা করেন না। স্বাস্থ্য!


স্যুট এবং উত্স: http://hebdo.nouvelobs.com/hebdo/parution/p2364/

এই সপ্তাহে নুভেলবস

ড্রাগ সংজ্ঞা: http://fr.wikipedia.org/wiki/Alicament

মাদকের উপর টিভি প্রচারণার কথা মনে আছে?

স্লোগানটি সবাইকে সন্তুষ্ট না করা উচিত ... তবুও এটি সাধারণ জ্ঞানসম্পন্ন একটি স্লোগান ছিল: "যাতে আমাদের খাবারটি আমাদের প্রথম medicineষধ হয়ে যায়" ... আমি সম্ভবত আরও জানি যে এটি ড্যানোন কে ছিল ...

আমি প্রশ্নে বিজ্ঞাপনটি খুঁজতে চেষ্টা করব!

(বর্জ্য) দুগ্ধজাত পণ্যের উপর ভিত্তি করে এই ধরণের "খাদ্য পরিপূরকগুলি" দিয়ে এই ফাইলটিতে থাকা খাবারগুলিকে বিভ্রান্ত না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন ... যার প্রভাব মূলত প্লাসবো ...

http://www.youtube.com/watch?v=DkgTN609Ow8

আমি যে প্রচারের কথা বলছি এটি এই ধরণের পণ্যটির অনেক আগে ছিল ... যার প্যাকেজিংটিও খুব পরিবেশবিরোধী ... :|
সর্বশেষ দ্বারা সম্পাদিত ক্রিস্টোফ 25 / 02 / 10, 23: 22, 2 বার সম্পাদিত।
0 x
ক্রিস্টোফ
নিয়ামক
নিয়ামক
পোস্ট: 79374
রেজিস্ট্রেশন: 10/02/03, 14:06
অবস্থান: প্ল্যানেট গ্রিনহাউস
এক্স 11064




দ্বারা ক্রিস্টোফ » 25/02/10, 19:59

আমি পেয়েছি দুর্দান্ত!

এখানে দেখুন: http://www.ina.fr/pub/alimentation-bois ... nt.fr.html

পাতলা এটি তারিখ (ইতিমধ্যে) 1991 থেকে !! প্রায় 20 বছর, গরু !!

আসলে এটি স্লোগান ছিল না তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ ছিল : Mrgreen:
0 x
ব্যবহারকারীর অবতার
সেন-নো-সেন
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 6856
রেজিস্ট্রেশন: 11/06/09, 13:08
অবস্থান: বউজোলিয়ার উপরে
এক্স 749




দ্বারা সেন-নো-সেন » 25/02/10, 20:02

"খাদ্য" শব্দটি বিভ্রান্তিকর হতে পারে।
সম্প্রতি আমি জিএমও সম্পর্কিত একটি প্রতিবেদনের সময় এই শব্দটি শুনেছিলাম ... অথবা তারা নির্দিষ্ট সম্পত্তি থাকার জন্য জিনগতভাবে পরিবর্তিত ধানের বিষয়ে কথা বলছিলেন (বিটা ক্যারোটিনে আরও সমৃদ্ধ) অসত্:

আমাদের বরং স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে কথা বলা উচিত!
0 x
ক্রিস্টোফ
নিয়ামক
নিয়ামক
পোস্ট: 79374
রেজিস্ট্রেশন: 10/02/03, 14:06
অবস্থান: প্ল্যানেট গ্রিনহাউস
এক্স 11064




দ্বারা ক্রিস্টোফ » 25/02/10, 20:05

এটি বিশেষত সত্য যে আমি যে পরিপূরকগুলির উপরে উপরে সমালোচনা করি সেগুলি অ্যালিকামেন্টও বলে।

তবে উইকির মতে স্বাস্থ্যকর খাবারও স্বাস্থ্য

http://fr.wikipedia.org/wiki/Alicament

আসলে আমাদের পার্থক্য করা উচিত:

# 1 শিল্প ওষুধের উদাহরণ
# 2 প্রাকৃতিক অ্যালিকামেন্ট


এটি অগত্যা স্বাস্থ্যকর ডায়েট নয় বরং একটি "স্মার্ট" ডায়েট যা নিয়ে কথা বলা উচিত।

এখানে আমি দেখছি যে উইকিতে তারা শিল্পজাতীয় খাবার সম্পর্কে আমার মতামতের সাথে একমত:

খাদ্য শিল্প থেকে আসা এই স্বাস্থ্য দাবীগুলি, তাদের সত্যতা সম্পর্কে সন্দেহ করা সম্ভব, বিশেষত অন্যান্য traditionalতিহ্যবাহী খাবারগুলির (এই সাধারণ দই বা একটি পনির) তুলনায় এই খাবারগুলির শ্রেষ্ঠত্ব সম্পর্কে। এবং, এমনকি যদি ওষুধ তৈরির দিকে পরিচালিত বৈজ্ঞানিক গবেষণাগুলি গুরুতর এবং সুপ্রতিষ্ঠিত হয় তবে ওষুধগুলি বাজারে রাখার আগে এবং তার পরে ড্রাগ ওষুধের সমস্ত নিয়ন্ত্রণ থেকে দূরে থাকে।


সুতরাং আসুন প্রাকৃতিক ... প্রাকৃতিক খাবারের উপর ফোকাস করা যাক! আমি শিরোনাম পরিবর্তন করেছি ...
0 x
ব্যবহারকারীর অবতার
সেন-নো-সেন
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 6856
রেজিস্ট্রেশন: 11/06/09, 13:08
অবস্থান: বউজোলিয়ার উপরে
এক্স 749




দ্বারা সেন-নো-সেন » 25/02/10, 20:19

যা বাস্তবে সবকিছু বদলে দেয়, কারণ শিল্পজাত খাবারের সাথে সাথে আপনার চারপাশের পথ সন্ধানের জন্য আপনাকে খুব শীঘ্রই জীববিজ্ঞানে ডক্টরেট করতে হবে !!!

"প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য খাবারের" জন্য আমার প্রিয়গুলির মধ্যে একটি হ'ল মধু!
গলার গলার জন্য দুর্দান্ত এবং ক্ষত নিরাময়ের জন্য দুর্দান্ত এবং চায়ের ক্ষেত্রে দুর্দান্ত! :হাঃ হাঃ হাঃ:
0 x
আহমেদ
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 12309
রেজিস্ট্রেশন: 25/02/08, 18:54
অবস্থান: বক্তবর্ণ মদ্যবিশেষ
এক্স 2970




দ্বারা আহমেদ » 25/02/10, 21:29

"খাদ্য" শব্দটি শব্দের অর্থের বিকৃতিটির এক নিখুঁত প্রকাশকারী।
এটি হুবহু বলার মতো, উদাহরণস্বরূপ: "চিনি হ'ল কফিকে তেতো করে তোলে যখন আপনি এটি না রাখেন"।
তাতে কি ফ্রান্সেস টেরাসন বলা হয় ECM: মানসিক কন্ডিশনার উপাদান; এটি যে কাজ করে তার প্রমাণ হ'ল প্রত্যেকে (বা প্রায়!) সামান্যতম সূচনা না করে মামলা অনুসরণ করে।
এটি প্রমাণ করে যে ক্ষতিটি সোমটিকের চেয়ে মানসিক দৃষ্টিকোণ থেকে আরও বেশি বিবেচ্য।

সুতরাং, এটি আর খাওয়ার প্রশ্ন নয়, ভেজাল খাবার ত্যাগ করে নিজেকে নিরাময় করার!
(আজেবাজেদের তীব্রতা বুঝতে আস্তে আস্তে এই বাক্যটি পড়ুন!)।
0 x
"সর্বোপরি, আমি আপনাকে যা বলছি তা বিশ্বাস করবেন না।"
ক্রিস্টোফ
নিয়ামক
নিয়ামক
পোস্ট: 79374
রেজিস্ট্রেশন: 10/02/03, 14:06
অবস্থান: প্ল্যানেট গ্রিনহাউস
এক্স 11064




দ্বারা ক্রিস্টোফ » 25/02/10, 22:00

আমার প্রিয় আহমেদ, আমি মনে করি আপনি এখানে প্রাকৃতিক এবং অপ্রাকৃত খাবারের দিকে লক্ষ্য রাখছেন ...

আমি কি ভূল?

অন্যথায় আমি বুঝতে পারছি না আপনি কোথায় যাচ্ছেন ...

শিল্পজাত খাবারগুলি কমপক্ষে কাগজের উপর, এমন খাবারের জন্য ক্ষতিপূরণ করার জন্য রয়েছে যা অবশ্যই খুব শিল্পায়িত ...

কারণ শিল্পজাত খাবারের সাথে শীঘ্রই ডক্টরেট করার প্রয়োজন হবে জীববিদ্যা আপনার রাস্তা খুঁজে পেতে !!!


আহ ... পেট্রোকেমিক্যাল বলতে কি বোঝাতে চাইছ? : গোলগাল:
0 x
dedeleco
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 9211
রেজিস্ট্রেশন: 16/01/10, 01:19
এক্স 10

মিঃ জর্দেনের মতো আমি এই গদ্যটি না জেনে চর্চা করেছি




দ্বারা dedeleco » 25/02/10, 22:53

1960 এর দশকে আমার দাদার পোস্টের মাধ্যমে তাঁর চেরি গাছে পাঠানো পাকা চেরিগুলি (যা চেরির মতো গন্ধ পেয়েছিল!) খুব আনন্দের সাথে মনে পড়ে।
অবশেষে, গতকালের আগের দিন আমার জিহ্বায় কামড়েছে, মধুর মতো ক্ষত নিরাময় করার মতো কিছুই নেই যা ভালভাবে রক্তক্ষরণ হচ্ছে, প্রায় অলৌকিক, একদিনে কিছুই নয় !!

ফ্যাশন বা না আমি সবসময় ফল এবং শাকসব্জী খেয়েছি কারণ তাদের স্বাদটি আনন্দিত is
আমি মিঃ জর্দাইনের মতো আমি এটি না জেনে গদ্যের মতো অনুশীলন করি।
আমি কখনও প্রচুর পরিমাণে শাকসব্জী ছাড়া মাংস খেতে পারিনি, এবং রেস্তোঁরাগুলিতে আমি সবসময় মাংসের সাথে সবজির অভাব দেখে হতাশ হয়ে পড়েছি!
সত্যিকারের ফলের রসের তুলনায় আমি কখনও সোডাস, লেবু জল, কমলালেবু বা কোকা কোলা খেতে সক্ষম হইনি এবং বুঝতে পারি না যে এই জাতীয় খারাপ পানীয় কীভাবে পান করা যায়!
প্রকৃত প্রাকৃতিক খাবারকে আনন্দিত করে, "খাদ্য" শব্দটিটি আমাকে ভয়ঙ্কর করে কারণ এই শব্দটি খাদ্য শিল্প থেকে এসেছে যা আমাদের বাচ্চাদের স্বাদকে পুরোপুরি বিকৃত এবং বিকৃত করে দিয়েছে যে তারা প্রায়শই আসল ফলের আসল স্বাদকে অস্বীকার করে।
পুরুষরা লক্ষ লক্ষ বছর ধরে যে প্রাকৃতিক খাবার খেয়েছে তাদের বলা উচিত এবং ডারউইনের নির্বাচন ব্যাখ্যা করে যে তারা আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল।
লক্ষ লক্ষ বছর ধরে আমাদের খাদ্য সন্ধান করাও এই মহড়ার ক্ষেত্রে একই রকম ছিল যা আমাদের অভাবের অভাবের দিনগুলির জন্য প্রাকৃতিক মজুদ সংরক্ষণ করে ওজন রাখতে বাধা দেয়।
যদি আপনার অতিরিক্ত ওজন অনুশীলনের অভাবে বেড়ে চলেছে, তবে আমার মতো প্রতিদিন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব 200 মিটার লম্বালম্বি ড্রপ (আইফেল টাওয়ারের দ্বিতীয় তল বা 66 তলা, 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য এবং পাওয়ারটি গণনা করুন) এর ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য আমার মতো করুন এখনকার মতো পর্দার সামনে অনুশীলনের অভাব !!! বৈদ্যুতিন বাইক দিয়ে পেডেলগুলি দিয়ে এটি করবেন না !!
তবুও, পিঠে ব্যথা সহ (সুন্দর সায়াটিকা, 15 বছর আগে, পর্দার সামনে খুব প্রায়ই) আমি চিকিত্সার ওষুধের পরিবর্তে নিয়মিত বাইকে করে পাঁজরের উপর দিয়ে আমার পিঠকে পেশী দিয়ে পুনরায় পেশী দিয়ে চিকিত্সা করেছি। যদি পিছনে ব্যথা ফিরে আসে তবে এটি নির্দেশ করে যে আমি যথেষ্ট অনুশীলন করছি না।
আমি মারাত্মকভাবে অসুস্থ হৃদরোগীদের ব্যায়াম করার পরামর্শ দিচ্ছি, তাই দুর্ঘটনার আগে আপনাকে ভালভাবে শুরু করতে হবে।

এছাড়াও এটি একটি ম্লান নয়, একটি প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক বাস্তবতা ভুলে গেছে এবং বৈজ্ঞানিকভাবে সমস্ত প্রাণী ইঁদুর, ইঁদুর এবং বানরের উপর প্রমাণিত!
যাইহোক, আমি ড্যানোনকে আর খাই না, যেহেতু তিনি আমাদের অত্যধিক দইয়ের বিজ্ঞাপন দিয়েছিলেন, একটি প্রাকৃতিক পণ্য হিসাবে আমাদের ক্রয়ের জন্য অর্থ প্রদান করেছিলেন !!
বিজ্ঞাপন ছাড়াই জৈব খাওয়া।
ওকেগা বা বাদামের মতো ওমেগা 3 এর সাথে সরাসরি খাবার খাওয়ার পরিবর্তে আমাদের ওমেগা 3 ক্যাপসুলের মতো নতুন গর্ভাবস্থার সৃষ্টি করে এমন শিল্পের দ্বারা আমাদের পুনরুদ্ধার থেকে সতর্ক থাকতে হবে। বিপজ্জনক দ্রাবক ইত্যাদির মতো উত্তোলনের প্রক্রিয়াটির পিছনে নতুন অজানা সমস্যা এড়াতে আমাদের কোনও নিশ্চয়তা দেয় না ... ক্যানের টিন এড়িয়ে আমরা একই ক্যানের প্লাস্টিকের উপর বিফনল এ এর ​​অধিকারী ছিলাম !!

জৈবিক প্রাকৃতিক তবে বিপজ্জনক কীটনাশক বা ছত্রাকের চিকিত্সার সাথে প্রাপ্ত প্রধান খাদ্য নয় যা তাদের ছড়িয়ে পড়া কৃষকের সমস্ত রোগের মধ্যে ক্যান্সার ইত্যাদির চেয়ে দু'বার বেড়ে যায় (
হাইড্রোজেনেটেড তেল এবং চর্বিগুলি তাদের আরও রাসায়নিকভাবে স্থিতিশীল করে তোলে এবং তাই খাদ্য শিল্পে এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং যা স্থূলত্বের মহামারির এক সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিত কারণ, কারণ আমাদের দেহ এই চর্বিগুলির একটি উচ্চ মাত্রায় অস্বীকার করে is এবং এখনও রাসায়নিকভাবে জড়।

এটি বিবর্ণ নয় বরং খুব পুরানো প্রাকৃতিক আচরণ সম্পর্কে সচেতনতা এবং আমাদের অবশ্যই শিল্পের মাধ্যমে পুনরুদ্ধার এড়ানো উচিত।
0 x
আহমেদ
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 12309
রেজিস্ট্রেশন: 25/02/08, 18:54
অবস্থান: বক্তবর্ণ মদ্যবিশেষ
এক্স 2970




দ্বারা আহমেদ » 25/02/10, 22:59

খাবারটি শিল্পজাতীয় হোক বা না হোক বিষয়টি পরিবর্তিত হয় না: এটি সমস্যা হিসাবে দেখা এমন ঘটনার ধারণা।
খাওয়াতে ভাবতে আসুন স্বাভাবিকভাবে বা একটি চিকিত্সা আইন।

লিয়াতসু, সাহায্য!
Recyclinage, stoph আপনার তৃতীয় চোখ প্রয়োজন!
0 x
"সর্বোপরি, আমি আপনাকে যা বলছি তা বিশ্বাস করবেন না।"
ক্রিস্টোফ
নিয়ামক
নিয়ামক
পোস্ট: 79374
রেজিস্ট্রেশন: 10/02/03, 14:06
অবস্থান: প্ল্যানেট গ্রিনহাউস
এক্স 11064




দ্বারা ক্রিস্টোফ » 25/02/10, 23:22

আহমেদ, আমরা ৩০ বছর ধরে এত "শিল্প" খেয়েছি খাদ্য স্বাভাবিকতা আসলেই আর কোন মানে হয় না ... আপনার জন্য সাধারণত খাওয়াটা কী? বর্তমানের সুপার মার্কেটে আপনার নিকৃষ্টতমটি কাঁধে সবচেয়ে ভাল ঘষতে পারে ... যতক্ষণ আমরা এটি পছন্দ করি ততক্ষণে আমরা বর্তমানে প্রচুর খাদ্য বৈচিত্র্যের জন্য ভাগ্যবান এবং আমরা বিষ্ঠা খাওয়া চালিয়ে যাচ্ছি ...

কিন্তু আমরা যা খাই তা ... তাই না?

20 বছর ধরে কেন ক্যান্সার এত বেড়েছে? কারণ আমরা তাদের আরও ভাল নির্ণয় করি? কারণ আমরা বড় থাকি?

হ্যাঁ তবে তা নয় ...

আপনি কী নুবেলিবদের লিঙ্কে নিবন্ধটি পড়েছেন কারণ আমি মনে করি যে আমরা একই জিনিসটির বিষয়ে কথা বলছি না ... তারা "খাদ্য" শব্দটি এমনকি উল্লেখ করে না ... স্বাস্থ্যের জন্য কেবল আরও ভাল খাবার ...

(?) ক্যান্সারের উপর উত্তরণ:

ক্যান্সার প্রতিরোধ

ফ্রান্সে প্রতি বছর নতুন মামলার সংখ্যা এক শতাব্দীর এক চতুর্থাংশে দ্বিগুণ হয়ে গেছে (১৯৮০ সালে ১ 170০,০০০, ২০০৯ সালে ৩৫০,০০০)। প্রশ্নে তামাক অবশ্যই, তবে ভাইরাস, জিন, পরিবেশগত কারণগুলি (দূষণ, অ্যাসবেস্টস, কীটনাশক ...)। এবং খাদ্য: অতিরিক্ত খারাপ চর্বি উদাহরণস্বরূপ, অনুকূল জমি তৈরি করুন। বিপরীতে, এমন পণ্য রয়েছে যা প্রতিদিন খাওয়া ভাল, রোগের চিকিত্সা না করে - আমরা চিকিত্সার অগ্রগতির জন্য আরও ভাল এবং আরও ভাল ধন্যবাদ পাচ্ছি - তবে এর চেহারা বা পুনরাবৃত্তি এড়াতে চেষ্টা করার জন্য। ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট (আইএনসিএ) এটি নিশ্চিত করে: প্রতি বছর ফ্রান্সে নতুন মামলার ৩০% কেস (১০,০০,০০০) প্রতিরক্ষামূলক পণ্য গ্রহণের উপর ভিত্তি করে ভারসাম্যপূর্ণ এবং বৈচিত্র্যযুক্ত ডায়েট এড়ানো যেতে পারে। অতিরিক্ত ওজন এড়াতে প্রতি সপ্তাহে কয়েক ঘন্টা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যুক্ত করুন যা রোগের সূত্রপাতকে উত্সাহ দেয়, বিশেষত মেনোপজের সময়।

প্রেসক্রিপশন

আপনার কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ এড়াতে অগ্রাধিকার হিসাবে জৈবিক ফল এবং শাকসব্জী ব্যবহার বাড়িয়ে দিন। সুতরাং, আমরা যদি আমাদের ঝুড়ি আরও ভালভাবে পূরণ করি তবে 20% ক্যান্সার এড়ানো যেতে পারে। কিছু ফল এবং শাকসবজি প্রতিরক্ষামূলক: বাঁধাকপি এবং ব্রকলি, পেঁয়াজ এবং রসুন, আপেল, শাক, হলুদ (তরকারী জন্য ব্যবহৃত মশলা)। এর সাথে যুক্ত হয় ডালিম, চাল এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধে টমেটো। সবশেষে, প্রতিদিন কমপক্ষে 2 কাপ গ্রিন টি পান করা ভাল। প্রোটিন গ্রহণের জন্য, বিকল্প মাংস (টার্কি, মুরগী, ভিল, 5% ভাজা স্টেক, রাম্প স্টেক ইত্যাদি), মাছ, লেবু এবং ডিম অ্যালকোহল নিয়ে বিতর্ক হয় (ডেভিড খায়াতের বিপরীতে সাক্ষাত্কারটি দেখুন), তবে মাঝে মাঝে পানীয় বা দু'বারের জন্য নিষ্পত্তি করা ভাল।
অত্যধিক নোনতাযুক্ত খাবার, চিজ এবং ঠান্ডা মাংসের পাশাপাশি লাল মাংস (সর্বাধিক প্রতি সপ্তাহে 500 গ্রাম) সীমাবদ্ধ করা ভাল।

এড়ানোর জন্য. বিজ্ঞান সয়া এর প্রভাবগুলি সম্পর্কে (দই, দুধে বা তোফুর আকারে) ভাবছে। এশীয়দের পক্ষে সুরক্ষিত, যাদের আমাদের মতো হজম ব্যবস্থা নেই, এটি শোষণের পরিমাণের উপর নির্ভর করে আমাদের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। এর সংমিশ্রণে, একটি উদ্ভিজ্জ জেনো-ইস্ট্রোজেন রয়েছে যা স্তনে দুর্বল নির্ধারিত ক্রিয়া সহ একটি পদার্থ। আফসা (ফরাসি খাদ্য সুরক্ষা সংস্থা) সাবধানতার পরামর্শ দেয় recommend কিছু শিল্পজাতীয় খাবারও পরিমিতভাবে খাওয়া উচিত।

তাজা এবং হিমায়িত পণ্যের পক্ষে সর্বদা পছন্দ করা। অবশেষে, বিটা ক্যারোটিন-ভিত্তিক খাদ্য পরিপূরকগুলি নিষিদ্ধ করা উচিত।
0 x

"স্বাস্থ্য ও প্রতিরোধ" তে ফিরে যান দূষণ, কারণ এবং পরিবেশগত ঝুঁকি প্রভাব

কে অনলাইনে?

এই ব্রাউজিং ব্যবহারকারীরা forum : কোন নিবন্ধিত ব্যবহারকারী এবং 211 গেস্ট সিস্টেম