forums শক্তির: সমাজ, বাস্তুশাস্ত্র এবং পরিষ্কার প্রযুক্তি

একনোলজিকাল স্পোর্ট হ'ল আমাদের আন্দোলনগুলিকে শারীরিক প্রচেষ্টায় রূপান্তরিত করতে সেভ করা

গেমসের লক্ষ্য হ'ল আমাদের সদস্যদের অন্যান্য ফিটনেস স্ট্র্যাপের সাথে 500gr ওজন সহ ভারী করে তোলা

তাদের মত যদি


দাম ডেকাথলনে প্রতি জোড়া 15 is

হঠাৎ আন্দোলন করবেন না এবং এগুলি যৌথ সমস্যার জন্য অন্য কোনও খেলায় ব্যবহার করবেন না

আপনার চলাচলকে কেন্দ্রীভূত করার চেষ্টা করুন এবং মুহুর্তটির পুরো সুবিধা নিন

মুছে ফেলা হলে আপনি হালকা এবং নমনীয় বোধ করবেন
প্রথম মুহুর্তে যখন আপনি বাইরে থাকবেন তখন হঠাৎ আন্দোলনের দিকে নজর রাখুন

এখানে আপনার পেশীগুলিকে টোন করার মতো এবং আপনি প্রচুর পরিশ্রম ছাড়াই পরিমার্জন করতে ভাল কার্ডিয়াককে গণনা না করে আরও ভাল সঞ্চালন এবং বিষক্রিয়া নির্মূল করতে পারেন strengthening

মনে রাখবেন যে ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য হ'ল পবিত্র দেহের অর্ধেক পথ

আপনি একটি জিমের দাম বাঁচান
সময় সাশ্রয়

আমি এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করেছি, তবে অন্যদিকে, আমরা উদাহরণস্বরূপ এটি কাজ করার জন্য যদি বিচক্ষণ হয়?

যদি আমরা প্রতি ব্রেসলেট 500gr গণনা করি এটি আমাদের 2 কেজি লোড করে তোলে

এমনকি একদিনের পরে ন্যূনতম চলাচলে এক্স ক্যালোরি অংশ হয়ে যাবে

পেশী বিল্ডিং বডি বিল্ডার ধরণের হবে না
তবে খারাপ ফ্যাট এবং প্রোটিন প্রতিস্থাপনের জরিমানা ক্ষতি

অধৈর্য হয়ে উঠবেন না আপনার শরীরের অভ্যস্ত হওয়ার আগে 2 থেকে 3 সপ্তাহ সময় লাগে এবং আপনি আর ক্লান্ত বোধ করবেন না

ইয়ানন্দ লিখেছেন:আমি এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করেছি, তবে অন্যদিকে, আমরা উদাহরণস্বরূপ এটি কাজ করার জন্য যদি বিচক্ষণ হয়?

জিম মোডে চলাচল রাখতে আর্ম মডেলের দুটি খুঁটি রয়েছে

তবে যদি আপনি হঠাৎ আন্দোলন না করেন তবে এটি স্থানে থাকে এবং ক্লাসিক সোয়েটারের অধীনে খুব বিচক্ষণ থাকে

অবশ্যই আপনি যদি আঁটসাঁট ফিটিং পোশাক পরে থাকেন তা এটি দেখতে পাবে

এবং এটি নির্মিত বা এই গ্যাজেটগুলি ????

আমি আপনাকে বলব না

তবে ফিটনেস ব্রেসলেটগুলি খেলাধুলায় একটি ক্লাসিক তাই আপনি যে কোনও দেশ থেকে সেগুলি খুঁজে পেতে পারেন

আমি এই মডেলটিকে উদাহরণ হিসাবে নিলাম তবে এটি কোনও ব্র্যান্ডের হতে পারে

দাম প্রতি জোড়া 15 এবং 20 between মধ্যে পরিবর্তিত হয়

তবে স্পোর্টস হলগুলির অর্থনীতির জন্য, ডাক্তার, ...

এটি অ্যাক্সেসযোগ্য থাকে

ওয়াই এ এ ডিকাথ ...

হ্যাঁ তবে এই মডেলটি আমি বিশ্বাস করি এশিয়ান

আপনি যদি কোনও পশ্চিমা মডেল চান তবে এটি ফিটনেসে বিশেষজ্ঞ ব্র্যান্ডগুলির জন্য আপনার আরও বেশি ব্যয় করবে

বিশেষত ড্রাগন বলের মতো না করা বা নায়ক আপনার জোড়গুলি জোর করার ঝুঁকিযুক্ত ব্রেসলেটগুলি দিয়ে প্রচুর ক্রীড়া করতে না পারে এবং ক্ষতিটি অপরিবর্তনীয় হবে

প্রোটিনের জন্য ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক বাটি দুধ পান করুন
সকালে এক শুকনো হিসাবে এক বাটি দুধ পান করুন