খাদ্য বর্জ্যের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের গাইড (ইউসিএম)

স্থায়ী এবং দায়ী খরচ এবং খাদ্য, শক্তি এবং জল খরচ কমাতে দৈনিক টিপস এবং কৌতুক, বর্জ্য ... ভাল খাওয়া: রেসিপি এবং রেসিপি, সুস্থ, ঋতু এবং স্থানীয় খাবার খোঁজ, সংরক্ষণ তথ্য খাদ্য ...
dedeleco
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 9211
রেজিস্ট্রেশন: 16/01/10, 01:19
এক্স 7




দ্বারা dedeleco » 24/01/12, 22:33

প্রত্যেকের স্বাধীনতা দেওয়া, যে পণ্যগুলি দ্রুত হত্যা না করে সেগুলি কাউন্টার, অ্যালকোহল, তামাক, ক্যানের সোডাস, খাঁটি শর্করার, অপরিশোধিত স্যাচুরেটেড ফ্যাট, ফ্রাই, ফ্যাটি সসেজ, খুব চর্বিযুক্ত এবং মিষ্টি কেক ইত্যাদির উপর পাওয়া যায় are আমাদের বেশিরভাগের অভ্যাসগুলি তাদের একনায়ক হিসাবে তাদের ওষুধ হিসাবে নিষেধ করে পরিবর্তন করা খুব কঠিন, প্রায়শই খুব অধ্যয়ন করা হয় !!!

আমি এটি আমার পরিবারে দেখছি, কারও কারও জন্য, অভ্যাস বা রুচি পরিবর্তন করা কঠিন, কারও পক্ষে প্রাকৃতিক খাবার খাওয়া অসম্ভব, কারও কারও কাছে প্রায় ওষুধের সাথে শিল্পজাত পণ্যগুলির দ্বারা স্বাদযুক্ত।

তবুও কর্তৃপক্ষ পুনরাবৃত্তি করে যে আমাদের অবশ্যই ফলমূল এবং শাকসব্জিতে পূর্ণ ব্যায়াম করতে হবে, অনুশীলন করতে হবে, তবে দীর্ঘমেয়াদে বিপজ্জনক পণ্য নিষিদ্ধ করা বাধা দেয় freedom

তবুও আমি একটি ক্রমবর্ধমান সচেতনতা দেখছি, যা অবশ্যই আরও বেশি শিক্ষার সাথে এবং কিছু নির্দিষ্ট অগ্রগতির সাথে জোরদার হতে হবে, যার অর্থ ফ্রান্স আমেরিকা এবং এমনকি জার্মানির চেয়ে অনেক কম ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে।

একটি বড় সমস্যা হ'ল সুড বনাম তাজা রস ইত্যাদি সম্পর্কিত ভাল খাবারের উচ্চ মূল্য is
এছাড়াও দরিদ্রতমরা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়।

টক্সিন নির্মূল করতে, খাবারের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং প্রদাহ কমাতে প্রয়োজনীয় শারীরিক অনুশীলনের জন্য, নিয়মিত, তীব্র, অপরিহার্য প্রচেষ্টা করা নিশ্চিত করা খুব কঠিন।

আমার মনে হয় না যে আমি ওবামোটকে প্রতিদিন চালানো বা নিবিড় পেডালিং করে, 200 মিটার লম্বালম্বি ড্রপ দিয়ে এমনকি এমনকি সুইস সুন্দর পাহাড়গুলিতে, স্কি এবং সিলসিনস, বা পর্বত বাইকের উপর দিয়ে এক ঘন্টা এগিয়ে যেতে রাজি করলাম 220-বয়সের হৃদয়।
তবুও এটি খুব কার্যকর।
0 x

ব্যবহারকারীর অবতার
Obamot
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 18887
রেজিস্ট্রেশন: 22/08/09, 22:38
অবস্থান: নিয়মিত জিন
এক্স 2214




দ্বারা Obamot » 24/01/12, 22:45

আমি দেখতে পাচ্ছি যে আমরা তাদের কাছের লোকদের বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়ে উত্সাহ দেওয়ার চেষ্টা করার জন্য একই গলির মধ্য দিয়ে যাচ্ছি ...

... এবং আমাদের প্রস্তাবিত পরিবেশটি "অফার" সম্পর্কিত ... একই বৈপরীত্যে জড়িয়ে পড়ে। সুতরাং এই অফারটি অবশ্যই পর্যালোচনা করা উচিত ... এটি আসবে তবে ততক্ষণে কত তাড়াতাড়ি মৃত্যু হবে?

ক্যাটেলেকো লিখেছেন:প্রত্যেকের স্বাধীনতা দেওয়া, যে পণ্যগুলি দ্রুত হত্যা না করে সেগুলি কাউন্টার, অ্যালকোহল, তামাক, ক্যানের সোডাস, খাঁটি শর্করার, অপরিশোধিত স্যাচুরেটেড ফ্যাট, ফ্রাই, ফ্যাটি সসেজ, খুব চর্বিযুক্ত এবং মিষ্টি কেক ইত্যাদির উপর পাওয়া যায় are আমাদের বেশিরভাগের অভ্যাসগুলি তাদের একনায়ক হিসাবে তাদের ওষুধ হিসাবে নিষেধ করে পরিবর্তন করা খুব কঠিন, প্রায়শই খুব অধ্যয়ন করা হয় !!!

আমি এটি আমার পরিবারে দেখছি, কারও কারও জন্য, অভ্যাস বা রুচি পরিবর্তন করা কঠিন, কারও পক্ষে প্রাকৃতিক খাবার খাওয়া অসম্ভব, কারও কারও কাছে প্রায় ওষুধের সাথে শিল্পজাত পণ্যগুলির দ্বারা স্বাদযুক্ত।
তবুও কর্তৃপক্ষ পুনরাবৃত্তি করে যে আমাদের অবশ্যই ফলমূল এবং শাকসব্জিতে পূর্ণ ব্যায়াম করতে হবে, অনুশীলন করতে হবে, তবে দীর্ঘমেয়াদে বিপজ্জনক পণ্য নিষিদ্ধ করা বাধা দেয় freedom

তবুও আমি একটি ক্রমবর্ধমান সচেতনতা দেখছি, যা অবশ্যই আরও বেশি শিক্ষার সাথে এবং কিছু নির্দিষ্ট অগ্রগতির সাথে জোরদার হতে হবে, যার অর্থ ফ্রান্স আমেরিকা এবং এমনকি জার্মানির চেয়ে অনেক কম ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে।

... এবং আপনি সেখানে যান!



ক্যাটেলেকো লিখেছেন:একটি বড় সমস্যা হ'ল সুড বনাম তাজা রস ইত্যাদি সম্পর্কিত ভাল খাবারের উচ্চ মূল্য is
এছাড়াও দরিদ্রতমরা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়।

কম মাংস, সোডা, চিজ এবং বিভক্ত বিস্কুট পণ্য খাওয়ার ফলে প্রচুর অর্থ সাশ্রয় হয়। যে অন্য কোথাও বিনিয়োগ করা যেতে পারে। জৈব সূর্যমুখী তেলের হিসাবে, লেক্লার্কে এটি খুব ব্যয়বহুল নয় (ছোট বাজেটের জন্য: বায়োভিলাজ এবং এটি খুব ভাল ...)

ক্যাটেলেকো লিখেছেন:টক্সিন নির্মূল করতে, খাবারের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং প্রদাহ কমাতে প্রয়োজনীয় শারীরিক অনুশীলনের জন্য, নিয়মিত, তীব্র, অপরিহার্য প্রচেষ্টা করা নিশ্চিত করা খুব কঠিন।

আমি ওবামোটকে বোঝানোর মতো মনে করি না দৌড়তে বা নিবিড় পেডালিং করে উপরে যেতে, প্রতিদিন 200 মি লম্বালম্বি ড্রপ, এমনকি সুন্দর সুইস পর্বতমালায়, স্কি এবং সিলসিনস, বা পর্বত বাইকের উপরে, 220 বয়সের হার্টের হারের হারে এক ঘন্টা
তবুও এটি খুব কার্যকর।

তবুও হ্যাঁ, আমি "আপনার সচেতনতামূলক প্রচার" এর অনেক আগে ধীরে ধীরে শুরু করেছি। :P এবং আমি স্বীকার করি যে আপনি আমাকে চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করেছেন ...
0 x
ভক্ত-ক্লাব "হাস্যকর”: ABC2019 (Bouzo নামে পরিচিত), Izentrop (Izy), Sicetaitsimple (Kiki), Pedrodelavega (Care bears v-gaz, Ex PB2488)।
ফকির
আমি econology বুঝতে
আমি econology বুঝতে
পোস্ট: 192
রেজিস্ট্রেশন: 07/05/07, 12:34
এক্স 5




দ্বারা ফকির » 24/01/12, 22:58

ক্যাটেলেকো লিখেছেন:সোডা বনাম তাজা ফলের রস ইত্যাদি


1.5 মিলিয়ন কোকা 1.4 €

3 কেজি থেকে 4 orange কমলার রস 1.5 লিটার কমলার রস দেয়।

OK

তা ছাড়া, আপনাকে তাড়াহুড়া করতে হবে তবে এটি খুব ভাল ...

একজন ফকির হিসাবে, আমি কেবলমাত্র ভেষজ চা এবং চাগুলি সুপারিশ করতে পারি যা আরও বেশি অর্থনৈতিক!
0 x
ব্যবহারকারীর অবতার
Obamot
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 18887
রেজিস্ট্রেশন: 22/08/09, 22:38
অবস্থান: নিয়মিত জিন
এক্স 2214




দ্বারা Obamot » 24/01/12, 23:12

আমরা এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে বলি না, তবে - কৌতূহলবিহীন - যদি আমরা নিয়মিত ফল খাই। কম পরিমাণে কমলা কেনার প্রয়োজন নেই (কারণ => খুব অ্যাসিডিক খাবারের বাটি)। তাকে দেখেছিলাম. ফল এবং শাকসব্জিতে প্রচুর পরিমাণে সি আমাদের প্রয়োজনীয় খাবারগুলি সরবরাহ করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণের থেকে বেশি যখন আমাদের ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট থাকে।

তাই হ্যাঁ: আপনি পাশাপাশি চা পান করতে পারেন ... শীতে চাইনিজদের মতো খানিকটা উষ্ণ, যাতে মস্তিষ্কে বিপরীত সংকেত প্রেরণকারী শীতল / গরম শট না পাওয়া।
0 x
ভক্ত-ক্লাব "হাস্যকর”: ABC2019 (Bouzo নামে পরিচিত), Izentrop (Izy), Sicetaitsimple (Kiki), Pedrodelavega (Care bears v-gaz, Ex PB2488)।
ফকির
আমি econology বুঝতে
আমি econology বুঝতে
পোস্ট: 192
রেজিস্ট্রেশন: 07/05/07, 12:34
এক্স 5




দ্বারা ফকির » 24/01/12, 23:25

ওবামট লিখেছেন:কম পরিমাণে কমলা কেনার প্রয়োজন নেই (কারণ => খুব অ্যাসিডিক খাবারের বাটি)। তাকে দেখেছিলাম. ফল এবং শাকসব্জিতে প্রচুর পরিমাণে সি আমাদের প্রয়োজনীয় খাবারগুলি সরবরাহ করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণের চেয়ে বেশি যখন আমাদের ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট থাকে।

হ্যাঁ তবে এটি খুব ভাল ... : Mrgreen:
0 x

dedeleco
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 9211
রেজিস্ট্রেশন: 16/01/10, 01:19
এক্স 7




দ্বারা dedeleco » 25/01/12, 00:21

আম এবং অন্যান্য অনেক ফলের মধ্যে আরও বেশি ভিটামিন সি রয়েছে এবং সর্বোপরি ফলমূলগুলিতে কেবল দরকারী ভিটামিন সি নয়, তবে ফলগুলিতে আরও অনেক উপাদান রয়েছে যে সত্যিকারের ফলগুলি কম ক্ষতিকারক। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, মোট পরিমাণে শোষিত শর্করা হিসাবে।
0 x
Janic
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 14512
রেজিস্ট্রেশন: 29/10/10, 13:27
অবস্থান: বক্তবর্ণ মদ্যবিশেষ
এক্স 1369




দ্বারা Janic » 25/01/12, 09:20

হ্যালো দেদেলেক্রোকো
আমরা যদি কমপক্ষে একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে এই বিষয়ে একমত হই তবে আমরা সম্মত হই।
সমস্ত লোক যদি আমার মতো হয় তবে সুপারমার্কেটের স্টোরগুলিতে 80-90% জাঙ্ক ফুড বিক্রি না হয়ে যায় এবং জাঙ্ক ফুডের সমস্যাটি তাত্ক্ষণিকভাবে সমাধান হয়ে যায় !!

এবং লোকেরা যদি আমার মতো হয় তবে সেই খাবারের 100% বিক্রিও হবে না। তবে আমাদের বাস্তবসম্মত হতে হবে, বিজ্ঞাপন এবং নির্মাতারা দ্বারা কন্ডিশনার ভোক্তাদের সমাজ কম দামের খাদ্যাভাস বদলাবে না।
90% ওষুধের জন্য একই রকম, প্যারাসিটামল, এসপিরিন, সিরাপস, শেডেভেটিসস, স্লিপিং পিলস ইত্যাদির জন্য ... বিভিন্ন রূপে যা অদৃশ্য হয়ে যায় !!

100% ওষুধের জন্য একই। মা প্রকৃতি (আপনি দেখুন, আমি godশ্বর বলছি না!) হাজার বছর ধরে আমাদের ছোট্ট "রোগ" উদ্বেগের জন্য আমাদের পর্যাপ্ত সরবরাহ সরবরাহ করেছেন: বায়ু, জল, সূর্য, গাছপালা, যার মূল কারণগুলি আমাদের রক্ষা করছে। স্বাস্থ্যকর খাবার, কাদামাটি এবং প্রাথমিকভাবে হোমিওপ্যাথি দ্বারা প্রদত্ত।
সুতরাং শিক্ষা এবং সচেতনতা প্রয়োজনীয়, তবে অনেকে বিবেচনা এবং বৈজ্ঞানিকভাবে কাজ করে না।

আমরা আমাদের অভিনন্দন জানাতে পারি যে অফিসিয়াল পরিষেবাগুলি এবং ইন্টারনেটের দ্বারা জীবনের আরও ভাল স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে তথ্য প্রচার করা হয়।
একটি বড় সমস্যা হ'ল সুড বনাম তাজা রস ইত্যাদি সম্পর্কিত ভাল খাবারের উচ্চ মূল্য is
এছাড়াও দরিদ্রতমরা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়।

ওবামোট উত্তরে এর জবাব দিয়েছেন: কম মাংস, সোডা, চিজ এবং বিভক্ত বিস্কুট পণ্য খাওয়ার ফলে প্রচুর অর্থ সাশ্রয় হয়। যে অন্য কোথাও বিনিয়োগ করা যেতে পারে। জৈব সূর্যমুখী তেলের হিসাবে, লেক্লার্কে এটি খুব ব্যয়বহুল নয় (ছোট বাজেটের জন্য: বায়োভিলাজ এবং এটি খুব ভাল ...)
হাতে থাকা পরিসংখ্যানগুলি, এটি সহজেই প্রমাণ করা যায় যে এমনকি ক্ষুদ্রতম বাজেটগুলি স্বাস্থ্যকর এমনকি জৈবিকও খেতে পারে, এটি কেবল আমাদের কাছে মাখন এবং মাখনের অর্থ থাকতে পারে না। আমাদের আধুনিক সমাজ "গরিব" কে বিশ্বাস করতে সফল হয়েছে যে মাংস অপরিহার্য ছিল (কারণ কেবল ধনী ব্যক্তিরা তা সামর্থ্য করতে পারে) যাঁরা এটির সামর্থ্য করতে পারেন না তাদের হতাশ করে কিছু নির্দিষ্ট জীবনযাত্রার প্রতিনিধিত্ব করে।
পশুর পণ্যগুলির কম ব্যবহার (এবং সর্বোপরি ব্যবহার না করে) দূষণ, শক্তি ব্যয় হ্রাস করে, স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং খাদ্য ব্যয় হ্রাস করে যা উন্নত মানের উদ্ভিদ পণ্যগুলিতে স্থানান্তর করতে দেয় এবং দীর্ঘমেয়াদে , তথাকথিত সভ্যতা রোগ (কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস ইত্যাদি) দ্বারা সৃষ্ট দুর্ভোগ এড়িয়ে চলে

ওবামোট হ্যালো
- জেনিকের পরামর্শ অনুসারে গোড়ামীবাদ ছাড়াই সামাজিক পছন্দগুলির প্রভাবগুলি প্রতিফলিত করুন। :-)
কারণ মান উন্নত করার মাধ্যমে আমরা প্রয়োজনীয় পরিমাণ হ্রাস করব .... এগুলি কার্যকর-বর্জ্য বিরোধী ব্যবস্থা!
যথারীতি +1!
: গোলগাল:
0 x
ব্যবহারকারীর অবতার
হাতি
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 6646
রেজিস্ট্রেশন: 28/07/06, 21:25
অবস্থান: চার্লেরওই, বিশ্বের কেন্দ্র ....
এক্স 6




দ্বারা হাতি » 25/01/12, 19:17

দেলেডেকো বলেছেন:

টিভিতে, যখন তারা 40% ভুলে যাওয়া ফ্রিজ দেখিয়ে ট্র্যাশে যাচ্ছিল তখন আমি হতবাক, হতবাক হয়ে গেলাম


আপনি যখন তালিকা ছাড়াই এবং মেনুগুলি আগাম স্থাপন না করেই কেনাকাটা করতে যান তখন এটি ঘটে!

তবে আমি মনে করি যে বড় অপরাধী যাইহোক বাণিজ্য এবং "শিল্প"।

বাড়িতে, আমাদের কৌশলটি হ'ল: তালিকা এবং ফ্রিজার। (প্লাস স্ট্যান্ডার্ডাইজড ক্রয়)

মাংসটি ব্যাচগুলিতে কেনা হয়, অংশযুক্ত এবং হিমশীতল হয় এবং তাই গলানো / পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়।
রান্না করা খাবার এবং বোলগনিজ সস প্রচুর পরিমাণে প্রস্তুত করা হয় এবং বাকী হিমশীতল। (প্রয়োজনীয়: আপনি একটি বাঁধাকপি দিয়ে 3 এর জন্য কী করতে চান?)
ফল এবং সবজি (অবশ্যই মৌসুমে!) রবিবার বাজারে এমন পরিমাণে কেনা হয় যা সর্বদা জানা ছিল।
আমরা সপ্তাহের জন্য আমাদের মান পরিমাণ জানি।
ঠান্ডা কাটা এবং চিজগুলি একটি বাক্সে ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়, তারিখের ক্রমে সাজানো হয় এবং সুপারমার্কেটে যাওয়ার আগে এই পরিমাণগুলি পরীক্ষা করা হয়। মেনুগুলি স্থাপনের জন্য ফ্রিজের সামগ্রীগুলি পরীক্ষা করা হয়
কয়েকটি শাকসব্জী বা পাত্রের পণ্য হিমশীতল এবং কিনে খাওয়া হয়: ভাজা, সবুজ মটরশুটি, ভাজা শাকসবজি ...
আমার স্ত্রী স্যুপটি সবেমাত্র চালু করেছেন (একই, উদ্বৃত্তের অতিরিক্ত)
টাটকা রুটি ফ্রিজকে খুব ভাল সমর্থন করে: জরুরী কেনাকাটা এড়াতে আমরা সর্বদা সার্জিদের আগেই একটি রুটি রাখার চেষ্টা করি।
আমরা রবিবার সকালে বাজারে 10-10 মিনিট কেনার জন্য প্রতি সপ্তাহে এক ঘন্টা এবং 15 কিলোমিটার (ভাল, আমার স্ত্রী নিবেদিত) উত্সর্গ করি (কোনও কিমি নেই, এটি মন্দির থেকে 2 ধাপ)
সবচেয়ে শক্তিশালী অংশটি বিশেষ জিনিস (মশলা, তাজা ক্রিম) ভুলে যাচ্ছেন, সৌভাগ্যক্রমে, মোবাইল ফোন আপনি সময় মতো লক্ষ্য করলে এটি কিমি বাঁচাতে পারে।
প্রাচীরের চার্ট বা নিখোঁজ হয়ে যাওয়া জিনিসগুলি বা নিখোঁজ হয়ে যাওয়া জিনিসগুলি লিখে দেওয়া খুব সহায়ক

অবশ্যই, এটি আমাদের একটি ক্যামবার্ট বা একগুচ্ছ গাজর ভুলে যাওয়া থেকে বিরত রাখে না, তবে আমি মনে করি আমরা প্রতি সপ্তাহে 0,5 এর জন্য প্রতি সপ্তাহে 1 থেকে 3 কেজির বেশি নিক্ষেপ করি।

বাজেট: 75 থেকে 100 থেকে 3 ইউরো / সপ্তাহ।

পরিপূরক কৌশল: ব্রোথের জন্য সবজিগুলি একটি ভাণ্ডার ব্যাগে বিক্রি হয় (একটি শাখা ব্যবহারের জন্য সেলারি কেনা এড়াতে)। অন্য টিপ: নভেম্বরে একটি সেলারি কিনুন, এটি কেটে ফেলুন, এটিকে ব্ল্যাচ করুন, এটি নিথর করুন, প্রয়োজনীয় পরিমাণ নিন।
প্রচুর অন্যান্য শাকসবজি এমনকি পেঁয়াজ দিয়েও সম্ভব।
অসুবিধা: পরিচালনা করতে ক্লান্তিকর।

আমার বড় আফসোস, সালাদ। আমাদের বাজারের উদ্যানপালকদের মধ্যে যারা প্রচুর, তবে কীভাবে বাকী সালাদগুলি (সাধারণত রবিবার খাওয়া, বেশ তাজা) এক-দু' দিনের বেশি রাখবেন এবং বিশেষত ফ্রিজে কোনও তল আছে ভুলে যাবেন না? এখনও কোন সমাধান খুঁজে পেল না।
0 x
হাতি: সর্বোচ্চ সম্মানিত econologist ..... pcq আমি খুব সতর্ক, যথেষ্ট সমৃদ্ধ এবং খুব অলস সত্যিই CO2 সংরক্ষণ করতে না! http://www.caroloo.be
ব্যবহারকারীর অবতার
Obamot
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 18887
রেজিস্ট্রেশন: 22/08/09, 22:38
অবস্থান: নিয়মিত জিন
এক্স 2214




দ্বারা Obamot » 25/01/12, 23:29

ফ্রিজে সালাদ রাখতে, আপনি একটি স্প্রেয়ারের সাথে এটি উপাদেয়ভাবে আর্দ্র করতে পারেন এবং ফল এবং উদ্ভিজ্জ বিভাগগুলিতে ব্যবহৃত ধরণের প্লাস্টিকের ব্যাগে এটি রাখতে পারেন (তবে কখনও সেলোফেন নেই, কারণ এটি পোড়ে / রটস) ... তারপরে প্রতিদিন আমরা কয়েকটি পাতা নিই (সতর্কতা অবলম্বন করুন যে looseিলে leavesালা পাতা না ফেলে এবং ক্ষতিগ্রস্ত অংশগুলি যা ছড়িয়ে যাচ্ছে তা কেটে ফেলে দিয়ে ফেলে দিন) পিছুচিট-স্যুইচাইটের একটি ঘা, ব্যাগ পরিবর্তন করুন এবং এটি এক সপ্তাহ চলতে পারে ... :হাঃ হাঃ হাঃ: আমরা ঠাকুরমার সাথে চেষ্টা করতে পারি তবে এটি তার কাশি হতে পারে : Mrgreen:
0 x
ভক্ত-ক্লাব "হাস্যকর”: ABC2019 (Bouzo নামে পরিচিত), Izentrop (Izy), Sicetaitsimple (Kiki), Pedrodelavega (Care bears v-gaz, Ex PB2488)।
ব্যবহারকারীর অবতার
হাতি
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
বিশেষজ্ঞ বিশ্লেষক
পোস্ট: 6646
রেজিস্ট্রেশন: 28/07/06, 21:25
অবস্থান: চার্লেরওই, বিশ্বের কেন্দ্র ....
এক্স 6




দ্বারা হাতি » 25/01/12, 23:35

হুইমিডাইফাই হ'ল তারা সুপারমার্কেটগুলিতে যা করে। আমি বরং এটি পচা ত্বরান্বিত যে ধারণা আছে।
0 x
হাতি: সর্বোচ্চ সম্মানিত econologist ..... pcq আমি খুব সতর্ক, যথেষ্ট সমৃদ্ধ এবং খুব অলস সত্যিই CO2 সংরক্ষণ করতে না! http://www.caroloo.be


 


  • অনুরূপ বিষয়
    জবাব
    মতামত
    শেষ বার্তা

"স্থায়ী খরচ: দায়ী খরচ, খাদ্য, টিপস এবং ট্রিকস" -এ ফিরে যান

কে অনলাইনে?

এই ব্রাউজিং ব্যবহারকারীরা forum : কোন নিবন্ধিত ব্যবহারকারী এবং 30 গেস্ট সিস্টেম