ফেব্রুয়ারী 6 থেকে 8, 2024 পর্যন্ত, বিশ্ব ফোন ফ্রি দিবস অনুষ্ঠিত হবে...

3 এপ্রিল, 1973-এ, মটোরোলার একজন প্রকৌশলী মার্টিন কুপার একটি সেল ফোন থেকে কল দিয়ে প্রথমবারের মতো পরীক্ষা করেছিলেন! পঞ্চাশ বছর পরে, ডিভাইসটি আমাদের গ্রহকে জয় করেছে সবচেয়ে প্রয়োজনীয় এবং ব্যবহৃত বস্তুগুলির একটিতে পরিণত হয়েছে৷ কিন্তু তারপর, কেন এই ফোন মুক্ত দিন সেট আপ?

একজন সঙ্গী মাঝে মাঝে একটু বেশি আক্রমণাত্মক

সেল ফোনের উপযোগিতা আর প্রদর্শনের প্রয়োজন নেই। ক INSEE দ্বারা প্রকাশিত গবেষণা প্রকাশ করে যে 95 সালে 15 বছর বা তার বেশি বয়সী ফরাসি জনসংখ্যার 2021% একটি মোবাইল ফোনের মালিক ছিল৷ এবং বছরের পর বছর ধরে, অফার করা বৈশিষ্ট্যগুলি বহুগুণ বেড়েছে, আর সাধারণ কল এবং টেক্সট মেসেজে সীমাবদ্ধ নেই৷

• অ্যালার্ম এবং অ্যালার্ম ঘড়ি
• ক্যালকুলেটর
• ধাপ কাউন্টার
• ক্যামেরা
• নোটপ্যাড এবং সাংগঠনিক সরঞ্জাম
• নিউজ ট্র্যাকিং অ্যাপস
• গেমিং এবং বিনোদন অ্যাপ
• অনলাইন শপিং অ্যাপস

এগুলি এখন উপলব্ধ বৈশিষ্ট্যগুলির মাত্র কয়েকটি উদাহরণ। এত বিশাল পছন্দ, যে এটি ঘটতে পারে যে টুলটি তার ব্যবহারকারীদের দৈনন্দিন জীবনে সীমাবদ্ধ করে. এটিও খুব সম্ভব যে আপনি ইতিমধ্যে নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলির মধ্যে একটির মুখোমুখি হয়েছেন:

• এমন একটি খাবারে অংশগ্রহণ করা যার সময় উপস্থিত লোকেরা কথোপকথনের চেয়ে তাদের ফোনে বেশি শোষিত হয়
• একই বাড়িতে বা এমনকি আপনার মতো একই ঘরে থাকা কাউকে কল করুন বা পাঠ্য বার্তা পাঠান
• আপনার বাধ্যবাধকতার ক্ষতির জন্য আপনার স্মার্টফোন থেকে অ্যাপ্লিকেশনগুলির মাধ্যমে খেলা বা স্ক্রোল করার জন্য বেশ কয়েক ঘন্টা ব্যয় করুন
• যখন আপনার বার্তাগুলির একটির উত্তর না পাওয়া যায় এমন একটি সময়ের জন্য যা আপনি খুব দীর্ঘ বলে মনে করেন তখন তীব্র হতাশা অনুভব করা

যদি সেল ফোন ব্যবহার নিষিদ্ধ করা সম্ভব না হয়, এই ধরনের আচরণ সম্পর্কে চিন্তা করা আমাদের মোবাইল ডিভাইসের ব্যবহার ইতিবাচকভাবে পর্যালোচনা করা সম্ভব করে তোলে, যাতে এটি আমাদের জীবনে আরও উপযুক্ত স্থান দিতে পারে। এরই প্রতিফলন এই ফেব্রুয়ারী মাসে ফোন ছাড়া 3 দিন ধরে আলোচনা করা হচ্ছে। আসুন একসাথে দেখি কিভাবে শান্তিপূর্ণভাবে আয়োজন করা যায়!

এই দিনগুলিতে ইতিবাচক অংশগ্রহণের জন্য কিছু ধারণা:

আপনি যেমন বুঝতে পেরেছেন, মোবাইল ফোন একটি বরং আসক্তির হাতিয়ার, এবং প্রায়শই আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সম্পূর্ণরূপে অন্তর্ভুক্ত। এইভাবে, যদিও ঘটনা প্রতিষ্ঠিত ফেব্রুয়ারী 6, 2001 থেকে লেখক ফিল মার্সোর উদ্যোগে "ফোন-মুক্ত দিন" বলা হয়, আপনার অংশগ্রহণের তীব্রতা আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে হতে হবে। এখানে 3 ফেব্রুয়ারি থেকে আরও বেশি ক্ষতিপূরণের জন্য ফোনটি 9 দিনের জন্য আলমারিতে রেখে দেওয়ার কোনও প্রশ্ন নেই৷ যে খুব অর্থ করা হবে না.

অন্যদিকে, এটি পরিবার বা বন্ধুদের সাথে একটি বিতর্ক বা প্রশ্নে একটি খেলা সংগঠিত করার সুযোগ হতে পারে:

• আপনি আপনার ফোন কিভাবে ব্যবহার করবেন?
• প্রতিদিন/প্রতি সপ্তাহে কত ঘণ্টা আপনি এতে ব্যয় করেন?
• এটা কি কখনও আপনার দৈনন্দিন জীবনে ছড়িয়ে পড়ে?
• এর সমস্ত বৈশিষ্ট্য কি অপরিহার্য?
• অথবা বিপরীতভাবে, এমন কোন আছে যা আপনি সহজেই মুছে ফেলতে পারেন?
• কোন অ্যাপ্লিকেশনগুলি সত্যিই আপনার দৈনন্দিন জীবনে ইতিবাচকতা নিয়ে আসে বলে আপনি মনে করেন?

তাই এমন অনেক প্রশ্ন আছে যা আপনি বিতর্ককে উসকে দিতে পারেন!!

এই সময়টাও হতে পারে বিচ্ছিন্ন একটি খাবার/সন্ধ্যা কাটান, এবং আপনার পাশে উপস্থিত লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে সময় নিতে এই মুহুর্তের সদ্ব্যবহার করুন। আপনার আলমারি থেকে আপনার কার্ড গেম এবং বোর্ড গেমগুলি নিয়ে যাওয়ার সুযোগ।

অবশেষে, এটি সেই সমস্ত ক্রিয়াকলাপগুলি মনে রাখারও সময় যা আপনি পছন্দ করেন তবে আপনি কখনই করতে সময় নেন না (বা নতুনগুলি আবিষ্কার করুন)। উদাহরণস্বরূপ, আমরা উদ্ধৃত করতে পারি:

• ছবি আঁকা
• সৃজনশীল শখ
• ধাঁধা এবং মস্তিষ্ক টিজার
• খেলা
• রান্নাঘর

অথবা এমনকি তোমার ঘরটা একটু গুছিয়ে রাখো, এবং সম্ভবত ইতিমধ্যে কয়েক মাস ধরে আপনার জন্য অপেক্ষা করা হয়েছে যে কাজ সম্পন্ন করতে?

কি করবেন না

আমরা পূর্বে ইভেন্টে ইতিবাচকভাবে অংশগ্রহণ করতে আপনাকে সাহায্য করার উদ্দেশ্যে একটি সিরিজের ধারণাগুলি উল্লেখ করেছি, বিপরীতভাবে, আপনার অ্যাডভেঞ্চারকে একটি খারাপ অভিজ্ঞতায় পরিণত না করার জন্য এখানে কিছু অসুবিধাগুলি এড়ানোর জন্য রয়েছে:

কাউকে আপনার সাথে অংশ নিতে বাধ্য করুন

আপনি যদি এই তিন দিনের জন্য প্রযুক্তি, স্ক্রিন এবং আরও নির্দিষ্টভাবে টেলিফোন থেকে দূরে সরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন, তবে আপনার প্রিয়জনরা তাদের ব্যক্তিগতভাবে প্রযুক্তির ব্যবহার চালিয়ে যাচ্ছেন তা দেখে হতাশাজনক বা এমনকি হতাশাজনক বলে মনে হতে পারে। তারপরে তাদের ছেড়ে দিতে উত্সাহিত করা (একটু খুব জোরালোভাবে) লোভনীয় হতে পারে। যাইহোক, উপরে যেমন ব্যাখ্যা করা হয়েছে, টেলিফোন এবং প্রযুক্তিগত সরঞ্জামগুলি এখন দৈনন্দিন জীবনের অংশ হয়ে উঠেছে। এবং তাদের ব্যবহারের উপর একটি প্রতিফলন একটি স্বেচ্ছাসেবী এবং ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত হতে হবে।. আপনার বন্ধুদের সাথে খুব জোরে চাপ দিয়ে, বা আপনার পরিবারের ফোন বাজেয়াপ্ত করে, আপনি আলোচনায় উসকানিতে সফল হওয়ার পরিবর্তে শক্তিশালী যুক্তি উস্কে দেওয়ার ঝুঁকি নেন। প্রাপ্ত ফলাফল তাহলে অনুষ্ঠানের চেতনার পরিপন্থী হবে।

আপনার অস্থায়ী অনুপলব্ধতা আপনার প্রিয়জনকে অবহিত না

একইভাবে, আপনি যদি সাধারণত এমন কেউ হন যার কাছে পৌঁছানো সহজ, এটা বিরক্তিকর বা এমনকি উদ্বেগজনক হতে পারে আপনার প্রিয়জনের জন্য এটি করতে সক্ষম হবেন না আপনার সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার সময়কালের জন্য। এখানে আবার, পরিস্থিতি তাদের পক্ষ থেকে সংঘাত এবং উদ্বেগের দিকে নিয়ে যেতে পারে। কোনো কূটনৈতিক দুর্ঘটনা এড়াতে, আপনার সংক্ষিপ্ত প্রযুক্তি বিরতির সময় আপনার কাছে পৌঁছাতে চান এমন লোকেদের অবহিত করতে ভুলবেন না। আপনি সংক্ষেপে আপনার প্রেরণা ব্যাখ্যা করতে পারেন এবং তাদের বলতে পারেন যে তারিখ থেকে আপনি আবার যোগাযোগযোগ্য হবেন।

ভাল জন্য আপনার সেল ফোন পরিত্রাণ পেতে একটি ইচ্ছার উপর সিদ্ধান্ত

একটি তাড়াহুড়ো করা সিদ্ধান্ত প্রায়ই একটি সিদ্ধান্ত যা দ্রুত বিপরীত হয়। সুতরাং, আপনার ডিভাইসটি ছেড়ে দেওয়া বা বিক্রি করা লজ্জাজনক হবে, শুধুমাত্র কয়েক দিন/সপ্তাহ/মাস পরে আবার একটি কেনা শেষ করা। বিশেষ করে যেহেতু মোবাইল ফোনের উত্পাদন কাঁচামাল এবং বিশেষত বিরল ধাতুগুলিতে ব্যয়বহুল, এবং তাই তাদের অকাল প্রতিস্থাপন খুব পরিবেশগত নয়। সেই কথা স্মরণ করার সুযোগ আপনার পুরানো ফোন পুনর্ব্যবহৃত করা যেতে পারে এবং যখন আপনার ডিভাইসটি সত্যিই প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয়, তখন এটি সম্ভব পুনর্নিয়ন্ত্রিত জন্য নির্বাচন করতে :

যোগাযোগের মাধ্যম ছাড়াই হাইক বা ভ্রমণে যাওয়া

যদিও প্রকৃতির সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপনের জন্য এই কয়েকদিনের সংযোগ বিচ্ছিন্নতার সুবিধা নিতে প্রলুব্ধ হতে পারে, অন্যদিকে, দুর্ঘটনা ঘটলে জরুরি পরিষেবাগুলিকে অবহিত করার কার্যকর উপায় না থাকলে এটি করা বিপজ্জনক হতে পারে।. সুতরাং, এটি আপনার ব্যাকপ্যাকের নীচে চার্জ করার জন্য আপনার সেল ফোন এবং একটি ব্যাটারি সংরক্ষণ করা খুব দরকারী হতে পারে। সর্বোত্তম ক্ষেত্রে, আপনি কম্পাস, ওয়াকি-টকি বা ধোঁয়া সংকেত নিয়ে খেলার সাথে পরীক্ষা করার সময় তিনি দুই জোড়া অতিরিক্ত মোজার মধ্যে আরামদায়ক ভ্রমণের সময়কাল ব্যয় করবেন। কিন্তু দুর্ঘটনা ঘটলে বা আপনি যদি আর আপনার পথ খুঁজে না পান, জরুরী অবস্থায়, এটির পরিষেবাগুলিতে কল করা আপনার পক্ষে এখনও সম্ভব হবে৷.

অন্যান্য ডিজিটাল কার্যক্রম পড়ুন

আপনার ফোন থেকে বিরতি নেওয়া তখনই আপনার জন্য উপকারী হবে যদি এই পদ্ধতির সাথে হয় প্রযুক্তি এবং সাধারণভাবে স্ক্রীনের ব্যবহারে প্রতিফলিত হয়, অথবা এমন কার্যকলাপ যা আপনি অতীতে প্রায়শই যথেষ্ট অনুশীলন করেন না। এটি ব্যবহার করে। সুতরাং, আপনার মোবাইল ব্যবহার না করা সামান্যই কাজে লাগবে, যদি বিনিময়ে আপনি সিদ্ধান্ত নেন:

• আপনি ফোনের সাথে যে কাজগুলি করতেন তা সম্পাদন করতে আপনার কম্পিউটার ব্যবহার করতে৷
• আপনার বিরতির পুরো সময়কাল একটি ভিডিও গেমে বা টিভির সামনে কাটাতে
• আপনার প্রিয় চলচ্চিত্র বা সিরিজের ম্যারাথন করতে

এই ক্রিয়াকলাপগুলি অনুশীলন করার জন্য আপনার কাছে বছরের বাকি সময় রয়েছে, আপনার বিরতির সদ্ব্যবহার করুন (পুনরায়) আরও অসম্ভাব্য ক্রিয়াকলাপগুলি আবিষ্কার করার জন্য। উদাহরণস্বরূপ, আপনি পারেন (পুনরায়) বাগান করার আনন্দ খুঁজে পান?

উপসংহার

আপনি এই নিবন্ধের শেষে পৌঁছেছেন, আপনি এই বছর প্রযুক্তিগত বিরতি নিতে চান কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে প্রস্তুত। এও মনে রাখার সুযোগ হলো, টেলিফোনবিহীন দিনগুলো যদি ৬ থেকে ৮ ফেব্রুয়ারি হয়। উপরে প্রস্তাবিত ক্রিয়াকলাপের প্রতিফলন এবং ধারণাগুলি সারা বছর বৈধ থাকে. একে অপরকে উপভোগ করার জন্য কিছু সময় নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে বা এমন ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন করতে কখনই "খুব দেরি" হয় না যার জন্য কোনও পর্দার প্রয়োজন হয় না!!